In acest articol vei afla ce sa faci cand iti pierzi increderea in tine. Recastigarea increderii in sine este un proces lent dar absolut necesar. Increderea in tine o recapeti greu pe deplin. Se intampla ca viata te marcheaza puternic printr-un eveniment negativ si apoi iti ia luni sau chiar ani de zile sa-ti recapeti increderea in tine la nivelul la care a fost inainte. Despre acest proces dar si despre motivele pentru care este important sa ai incredere in tine cat mai repede voi vorbi in cele ce urmeaza. In plus, vei afla cateva secrete legate de increderea in sine.
Pierderea increderii de sine se manifesta prin insecuritate si nesiguranta. Si intotdeauna este in stransa legatura cu cel putin un eveniment neplacut sau un crez limitativ.
Vrei sa afli cum sa-ti recapeti increderea in tine? Foarte bine! Asa cum am zis deja, este important sa ai incredere in tine. Oricat de costisitor sau de lung ar fi procesul de redobandire a increderii in tine, se merita sa-l parcurgi. Beneficiile care se afla la capatul lui sunt uriase!
De ce este important sa ai incredere in tine
Increderea personala este foarte importanta in viata de zi cu zi. Increderea in tine convinge. Increderea in tine asigura. Increderea in tine atrage. Increderea in tine previne certurile in cuplu. Increderea in tine incepe - creaza - si duce la bun sfarsit. Alaturi de competenta, increderea in tine reprezinta o componenta de nelipsit in angrenajul succesului pe toate planurile deoarece cand iti pierzi increderea in tine, oamenii pur si simplu se orienteaza spre altceva.
Cand increderea de sine e la pamant intr-un om, se vede foarte usor. Ceilalti vad daca nu ai incredere in tine, si te taxeaza imediat.
Probabil ai vazut in viata cand iti pierzi increderea in tine ce se intampla.
E important sa ai incredere in tine daca vrei sa ai o relatie fericita. E important sa ai incredere in tine daca vrei sa ai o sanatate foarte buna si sa nu suferi de depresie sau anxietate. Si la fel de important e sa ai incredere in tine cand vine vorba de munca pe care o faci.
Ce se intampla cand iti pierzi increderea in tine
Pentru ca increderea in sine se dovedeste a fi foarte importanta in relatiile de orice fel cu oamenii dar si in ce priveste linistea interioara, atunci cand iti pierzi increderea in tine esti pus in pericolul de a aluneca inapoi in viata, chiar de a ramane in urma fata de ceilalti. Acest lucru se datoreaza faptului ca traim intr-o societate extrem de competitiva, unde oamenii fara incredere de sine sunt marginalizati, nu ajung in functii inalte, li se cere sa faca mai mult decat le sunt atributiile, si culmea e ca nu au parte nici macar de dragoste sau respect din partea celorlalti.
Ai incredere in tine - iti merge bine pe toate planurile. N-ai incredere in tine - nu-ti merge bine pe niciun plan.
Cu cat e omul mai lipsit de incredere, cu atat mai rau ii merge.
Daca n-ai incredere in tine, nici ceilalti nu au. Drept urmare, te trateaza cu indiferenta sau fara respect. Ca asa trateaza majoritatea oamenilor pe cei care nu au incredere in ei... fara respect. Ii respecta pe cei care au incredere in ei, iar pe cei care n-au, ii trateaza fara respect. Este pura psihologie. Stim despre increderea pe care ti-o dau ceilalti, atat din psihologie cat si din sociologie, ca ea depinde de increderea pe care o ai tu. Poti fi un om bun, poti avea pagina de Facebook, poti avea si masina si casa, poti crede in Dumnezeu, poti fi la locul tau, dar daca nu ai incredere in tine, oamenii te trateaza fara respect.
Sa vorbim mai departe despre motivele care duc la pierderea increderii, inainte de a vorbi despre cum iti recapeti increderea in tine, pentru ca portretul persoanelor cu stima de sine scazuta despre care vom mai aminti in cele ce urmeaza nu este intamplator.
Cand iti pierzi increderea in tine exista cel putin un motiv
Nu-i vina ta daca ti-ai pierdut increderea in tine. Un singur eveniment negativ te poate marca profund pentru tot restul vietii. Dar e responsabilitatea ta sa-ti recapeti increderea in tine!
- Nereusitele te fac sa-ti pierzi increderea in tine.
- Injuriile te fac sa-ti pierzi increderea in tine.
- Trecerea anilor te face in unele cazuri sa-ti pierzi increderea in tine.
- Problemele de sanatate (cum ar fi caderea parului, depresia, acneea, rozaceea, tic nervos) te fac sa-ti pierzi increderea in tine.
- Mediul negativ de acasa sau de la locul de munca te face sa-ti pierzi increderea in tine.
- Despartirea te face sa-ti pierzi grav increderea in tine.
- Suferinta din dragoste te face sa nu mai ai incredere in tine.
- Lipsa banilor te face sa-ti pierzi increderea in tine.
Alte doua lucruri care te fac sa-ti pierzi increderea in tine sunt convingerile religioase negative si convingerile personale negative.
Cand iti pierzi increderea in tine poate fi si urmare a faptului ca ai crescut intr-o familie disfunctionala, in care nu ai invatat cum sa ai incredere in tine, sau, alt caz, ai stat intr-o relatie din care trebuia sa iesi de mult sau in care trebuia sa inveti sa ai un psihic mai puternic, pentru ca, de exemplu, increderea in sine si indiferenta partenerului pot fi lucruri cu totul si cu totul separate. Cauzele care duc la pierderii increderii de sine si a sperantei pentru viitor sunt un trecut dureros nerezolvat si lipsa cunostinelor esentiale.
Un trecut dureros adeseori iti impiedica viziunea pentru viitor. Te face sa nu mai crezi in tine. Te face chiar sa-ti vezi viitorul fara entuziasm. Trecutul nu dispare cu trecerea timpului. Trecutul ramane in minte. Pentru depasirea trecutului sunt necesare elemente de psihoterapie ortodoxa.
Iar fara cunostinte nu poti realiza ceea ce-ti doresti. Lipsa cunostintelor esentiale te blocheaza. Aici, solutia e sa le dobandesti.
Atunci cand iti pierzi increderea in tine e un bun moment sa te intrebi daca nu cumva treci printr-o depresie. Cand suferi de depresie, cel mai greu lucru e sa ai incredere in tine. De multe ori persoanele care isi pierd increderea si stima de sine sufera de depresie. Sunt persoane bune, sufletiste, miloase in adancul lor. Dar ranite de catre viata in general si, in special, de catre cei din jur. Iar depresia este o boala care nu trece de la sine.
Daca esti genul acesta de persoana, felicitari in primul rand pentru calitatile tale si, in al doilea rand, pentru interesul tau de a te ridica! Continua sa citesti pentru ca vei afla in continuare cum sa-ti redobandesti increderea in tine.
Ce inseamna sa ai incredere in tine
Sa ai incredere in tine inseamna sa ai un curaj si o siguranta in tine foarte mare.
Increderea in sine e un sentiment extraordinar.
Cand nu ai incredere in tine stai tot timpul cu stres. Esti de multe ori intr-o stare posaca. Iti faci griji. Cazi emotional, te intristezi, iti aduci aminte de trecut. Iti faci scenarii negative. Nu poti sa inaintezi in viata. Nu poti sa faci nimic.
Cand ai incredere in tine esti o persoana fericita, ai o stare de bine, ai multumire de sine, ai multa energie, vibrezi la o frecventa mai inalta; toate-ti merg bine. Ai acea senzatie ca poti reusi orice si ca toata lumea e a ta. A avea incredere in tine inseamna a te simti excelent cu privire la tine si chiar la viitor.
Cum sa-ti recastigi increderea in tine
Timpul se scurge fara folos cand iti pierzi increderea in tine. Nu poti face nimic cand iti pierzi increderea in tine. Nu poti inchide o usa macar, metaforic vorbind.
Increderea in sine reprezinta cheia succesului; una dintre multele chei necesare succesului. Cu cat ai mai multa incredere in tine, cu atat vei trai mai putin anxios si vei reusi mai multe. Vei afla imediat cum sa-ti redobandesti increderea in tine. Vei avea succes atat in cariera cat si in dragoste daca-ti recastigi increderea in tine si-ti dai interesul suficient. Mult succes...
Cand te gandesti sa faci trecerea de la o persoana timida sau lipsita de incredere la o persoana plina de incredere, vrei de fapt sa schimbi modul cum te simti; vorbim de fapt de o transformare. E bine sa te imbraci frumos si sa iesi la o plimbare cand iti pierzi increderea in tine, dar e necesar sa faci ceva mai mult daca vrei sa-ti recastigi cu adevarat increderea, deoarece increderea in sine si timiditatea sunt trasaturi de caracter, nu se rezolva o astfel de problema fara lucru interior. Daca vrei sa-ti recapeti increderea in tine trebuie sa lucrezi la persoana ta. N-ai cum sa iti castigi increderea în tine fara sa lucrezi la persoana ta.
Iata la ce ma refer: Reprogramarea modului de a gandi.
Daca vrei sa-ti recapeti increderea in tine ai nevoie sa parcurgi un proces de reprogramare mentala. Mintea ta este intunecata, plina de dubii, cuprinsa de nesiguranta. Si cand mintea iti este intunecata n-ai cum sa ai incredere in tine. O minte intunecata nu poate avea acces liber si curat nici spre sine, nici spre semenii sai.
Cand iti pierzi increderea in tine esti tot tu, numai ca gandesti diferit. Deci este nevoie daca vrei - dincolo de lucrurile simple - pentru a-ti recastiga increderea in tine sa-ti curatesti mintea, sa inlocuiesti toate gandurile care te trag in jos cu ganduri pozitive. Iti poti recastiga increderea in tine lucrand la persoana ta.
Fa asta daca ti-ai pierdut increderea in tine
Fiindca increderea in tine este o stare pe care o incorporezi si se afla prezenta in fiecare celula a ta, ea se va vedea in felul cum mergi, in felul cum vorbesti si in tot. Este o stare pe care o porti cu tine toata ziua indiferent cu ce esti imbracat, cum iti sta parul sau cum e vremea afara.
Cum reusesti sa ai incredere cand ea ti-a fost distrusa? Urmeaza urmatoarele sfaturi pentru a trai cu incredere...
Inainte de orice, incearca sa-ti dai seama ce te-a facut sa-ti pierzi increderea in tine. Asa cum am zis mai sus, increderea in sine se poate pierde ca urmare a unei afectiuni sau a cel putin unui eveniment neplacut. A fost vorba de o despartire? A fost vorba de un insucces? Te supara o problema de sanatate? Este de vina mediul in care traiesti? Daca Dumnezeu ti-ar fi dat alta familie, alte rude, alti prieteni, ai fi avut mai multa incredere in tine? Daca nu ai fi avut parte de unele dezamagiri, erai cu totul alt om astazi? Este de vina aspectul fizic? Adreseaza-ti aceste intrebari importante si vezi din ce cauza s-a produs declinul, pentru ca, stiind cauza caderii tale, poti apoi sa lucrezi cu tine mai deschis.
Si daca tot parcurgi acest proces, evita autocritica sau comparatiile. Evita comparatiile cu ceilalti. Incearca si fii compasional cu tine si cand iti pierzi increderea in tine dar si cand descoperi motive sau poate greseli pentru care ti-ai pierdut-o. Chiar daca ceilalti consideri ca sunt vinovati pentru ca ti-ai pierdut increderea in tine, nu da vina pe ei deoarece nu te va ajuta. Nu invinui pe nimeni, responsabilitatea ta acum este sa intelegi ce s-a intamplat dar sa te ridici inapoi. Astfel iti si inveti lectia ca altadata sa nu-ti mai pierzi increderea in tine, sa nu te mai poata destabiliza nimeni si nimic. Cum am zis si mai sus, e de datoria ta sa-ti recapeti increderea in tine.
1. Desfa-ti cu totul mintea si vezi ce se afla in ea
Vezi cine sau ce ti-a omorat increderea.
Ti-ai pierdut increderea recent? Ti-ai pierdut increderea de mai mult timp? Sunt intrebari importante.
Recastigi increderea intorcandu-te la baza. Punctul zero. Care este mintea.
Pentru a-ti recastiga increderea in tine va trebui sa-ti reprogramezi cu blandete felul cum gandesti despre tine. Este indicat sa ai rabdare cu tine deoarece o astfel de transformare cere timp si se face intr-un mod specific ca sa fie cu rezultatul dorit, dar beneficiile ei sunt extrem de placute.
Incepe sa te observi o buna perioada de timp si sa vezi acum cum gandesti cand iti pierzi increderea in tine: tot ce gandesti, cum iti formezi gandurile, care iti sunt reactiile la ce se petrece in jur, ce simti clipa de clipa. Tot. Tot. Tot.
"Cunoaste-te pe tine insuti" - Socrate
Cand iti pierzi increderea in tine este un bun moment sa incepi sa te cunosti. Vezi ce te pune la pamant cu privire la tine, ca sa nu mai dai satisfactie celorlalti. Analizeaza-te, observa-te atent o buna perioada de timp dupa cum prezint in cursul online Psihoterapia Ortodoxa si vei descoperi lucruri care iti vor arata unde esti tentat sa cedezi emotional.
- Vei descoperi tipare care se repeta in viata ta, lucruri care te irita sau te inspaimanta.
- Vei descoperi in ce conditii esti tentat sa cedezi si sa crezi despre tine mai putin.
- Vei descoperi ganduri care intervin de fiecare data in aceeasi situatie cand iti pierzi increderea in tine.
- Vei descoperi "intrerupatoare" care te inchid psihic deodata.
- Vei descoperi amintiri din trecut care te bantuie de fiecare data cand vrei sa crezi ceva bun despre tine, fraze care-ti vin in minte.
Odata descoperite toate acestea, incearca si nu te mai lasa afectat de ele. Le stii acum, le cunosti. Poti face legatura cu ele si evenimente din trecut. Stii cand iti pierzi increderea in tine din ce cauza se intampla. Treci calm peste acea cauza chiar daca nu intotdeauna este usor. Pare greu sa nu te lasi afectat de nimic, dar prin exercitii ce implica elemente de psihoterapie ortodoxa se poate.
Sunt multe care pot fi spuse in legatura cu reprogramarea neuronala si increderea de sine. Este dovedit stiintific ca atunci cand iti pierzi increderea in tine anumite regiuni din creier nu mai sunt la fel de active. Cel mai adesea aveam astfel de conversatii cu oamenii pe care ii ajutam sa depaseasca diferite suferinte emotionale. Orice om care trece printr-un proces de aflare a sinelui pierdut va descoperi informatii cheie care i-au afectat negativ subconstientul si le va putea inlocui cu noi convingeri sanatoase. Daca ai nevoie de ajutor, viziteaza pagina Servicii de pe acest site si contacteaza-ma pentru cursul dorit.
Referitor la ce se intampla in mintea ta, unele pareri de sine s-au format la varsta cand erai prea mic sa le discerni. Altele s-au format sub impulsul emotiilor puternice cand te-ai facut mai mare. Este important ca tu sa devii constient de aceste pareri de sine negative care intervin cand iti pierzi increderea in tine si automat vei incepe incetul cu incetul sa le combati si sa le elimini cum elimina un agricultor buruienile din gradina.
Deci, analizeaza-te cand iti pierzi increderea in tine. Vezi exact ce gandesti - de ce dai inapoi. Intreaba-te cand iti pierzi increderea in tine daca este logic sau nu ceea ce gandesti. Intreaba-te daca exista persoane care au reusit in situatia ta sau intr-o situatie mai grea. Intreaba-te daca nu cumva exista si o alta cale cand iti pierzi increderea in tine, ca sa reusesti sa vezi eventuale posibilitati. In ciuda faptului ca poate esti tentat sa te intristezi cand iti pierzi increderea in tine, parcurge cu multa rabdare acest proces deoarece prin el scoti la suprafata evenimentele care te-au marcat, temerile care te tin pe loc, cat si curajul de care ai nevoie pentru a pasi inainte.
2. Convinge-te ca esti capabil cand iti pierzi increderea in tine
Un alt sfat important cand iti pierzi increderea in tine si vrei sa o recastigi este sa-ti amintesti calitatile tale.
Esti tentat sa crezi ca nu ai nimic de oferit, cand iti pierzi increderea in tine. Fals!
Exista intotdeauna ceva bun la tine. Aminteste-ti des lucruri care iti plac la tine. Convinge-te ca esti o persoana capabila, care merita iubita si respectata. Daca nu esti o persoana capabila, educa-te, cultiva-ti calitati, cultiva-ti virtuti.
Ti-ai pierdut increderea in tine din cauza unei dezamagiri in dragoste? Nu sta asa! Educa-te in ce priveste latura sentimentala a oamenilor. Daca stai asa, nimic nu se schimba; vei obtine aceleasi rezultate si in viitor. Pentru femei exista curs exceptional pe tema asta, care te ajuta ca femeie sa dobandesti cunostinte formidabile in ce priveste comportamentul oamenilor intr-o relatie.
Cursul se numeste "Iubirea in Hristos".
Poti sa-l achizitionezi si sa-l studiezi. E perfect in cazul in care te confrunti cu o incredere pierduta dupa despartire. Te invata cum poti face un barbat care nu te iubeste - sa te iubeasca, cum poti face un barbat care te-a parasit - sa se intoarca la tine. Vorbeste despre recapatarea increderii persoanei iubite din postura de femeie, recastigarea increderii in cuplu, recastigarea increderii in sine, si multe altele.
Apasa aici pentru a afla detalii despre cursul "Iubirea in Hristos".
Fa tot ceea ce citesti in acest material, indiferent cat de jos te-ai simti in viata, pentru ca automat vei creste si-ti vei redobandi increderea in tine facand tot. Iar din moment ce tot existi, ofera-ti cu toata inima o sansa la succes. Incearca. Incearca sa te bucuri de viata fara a demonstra nimic nimanui. Si lucreaza enorm la persoana ta. Nu-ti fie lene, lucreaza enorm la persoana ta.
Inchide ochii si imagineaza-ti cea mai frumoasa versiune a ta. Asta poti sa devii daca muncesti!
Tine capul sus. Cand iti pierzi increderea in tine pastreaza o atitudine pozitiva fata de propria persoana si respecta-te. Nu inchide cartea cand lucruri rele se intampla in viata ta. Intoarce foaia si incepe un nou capitol. Poate ceilalti nu cred in tine si nu iti dau prea mult credit, dar tu respecta-te oricum. Respectul de sine e printre lucrurile care nu ti le poate lua nimeni.
Acestea sunt actiunile recomandate a fi facute cand iti pierzi increderea in tine daca vrei sa devii din nou o persoana increzatoare. Te studiezi, te antrenezi zi de zi la capitolul mental, iar increderea in tine va creste pe masura ce te cunosti mai bine si completezi lipsurile pe care le ai cu informatii de ultima ora care sa te ajute sa reusesti ceea ce-ti doresti in viata. Increderea adevarata, cea care rezista, vine intotdeauna ca urmare a unei cunoasteri, in cazul de fata cum exact sa faci lucrurile pana la capat.
In cazul in care esti o persoana careia ii lipseste increderea si cauti cursuri pentru incredere in sine iti recomand cursul meu de dezvoltare personala duhovniceasca.
Cursul se numeste Psihoterapia Ortodoxa. Si este de tip online, adica il poti accesa de pe telefon, tableta, sau laptop, oricare iti vine tie mai usor.
Treci prin curs pentru a invata cum sa iti recastigi increderea in tine. Nimic nu este mai bun daca ai avut parte la viata ta de evenimente traumatizante si vrei sa-ti revii! Inveti in curs cum iti recapeti increderea in tine. Contine toate informatiile de care ai nevoie. Te va ajuta sa-ti recapeti increderea in tine.
De ce o persoana te poate face sa-ti pierzi increderea in tine?
Ca nu urmezi in viata de zi cu zi principiul din cursul meu numit "Psihoterapia Ortodoxa". Sunt portite in psihic pe care daca nu le pazesti, ceilalti te pot pune la pamant. Explic totul in curs. Daca il urmezi si il aplici, nu doar ca iti vei recapata increderea in tine dar nimeni niciodata nu va mai putea sa te faca s-o pierzi, deoarece contine sfaturi pentru a avea incredere in tine si a o pastra in orice imprejurare! Increderea in sine pierduta dupa o despartire sau din orice alt motiv (reprosuri, injurii, insuccese, convingeri limitative) se recupereaza urmand indicatiile din curs.
Cursul il gasesti accesand link-ul de mai jos.
Apasa aici pentru a afla detalii despre cursul online Psihoterapia Ortodoxa.
Concluzii referitoare la increderea in sine
In acest articol ai aflat ce sa faci cand iti pierzi increderea in tine. Dupa cum ai aflat, exista convingeri limitative care intervin in mintea ta cand iti pierzi increderea in tine, dar exista si terapie care te va ajuta sa-ti recapeti increderea in tine. Nu exista mai multe moduri prin care iti recapeti increderea in tine, n-ai cum sa capeti incredere in tine incercand una si alta. Exista un singur mod prin care iti recapeti increderea in tine, si acela il gasesti explicat in cursul online "Psihoterapia Ortodoxa".
Retine in incheiere faptul ca pentru a avea incredere in tine trebuie sa treci constient prin trecut si sa descifrezi informatia traita, procedeu pe care il inveti exact cum trebuie realizat, in cursul amintit mai sus, si sa lucrezi apoi la persoana ta tot dupa curs. Prin acest proces de reconstructie personala iti recapeti increderea in tine si ajungi la realizarea ca tot ceea ce s-a intamplat nu te reprezinta. In felul acesta vei sti, vei crede si chiar vei vedea prin noile tale comportamente de care devii capabil, ca esti mai bun decat te crezi si ca poti obtine rezultate minunate in viata.
Asadar, daca vrei sa iti recapeti increderea in tine, urmeaza cursul online Psihoterapia Ortodoxa si pune in aplicare procedeul terapeutic descris in el. Detalii despre curs prin linkul de mai jos.
Click aici pentru a afla cum poti obtine acces la cursul online Psihoterapia Ortodoxa.