Nefericirea este o stare sufleteasca ce indica prezenta unor nemultumiri majore in viata persoanei care o simte. Te simti nefericit? Nu e deloc bine. Exceptand starea de parere de rau pentru greseli, starea de nefericire nu e deloc buna. Fii constient de toate acestea cand te simti nefericit: Cand te simti nefericit e la mijloc ceva care nu e cum ar trebui. Poate o depresie ascunsa. Poate o relatie cum nu trebuie. Poate o familie care nu te intelege. Poate un loc de munca ce nu te motiveaza si nu iti face bine.
Daca un singur eveniment neplacut te poate face sa te simti nefericit toata viata, cu atat mai mult sunt sanse sa te simti nefericit cand zi de zi ti se dau motive sa fii nefericit.
Pentru o secunda, priveste lucrurile dintr-o perspectiva putin diferita cand te simti nefericit, dar reala. Vei vedea de ce... vei intelege ceea ce astazi inca nu intelegi si suferi crezand ca asa este normal viata sa fie. Vei afla in acest articol tot ce trebuie sa stii despre aceasta stare apasatoare numita drept stare de nefericire, si ce perspectiva trebuie sa adopti din punct de vedere mental ca sa evadezi din ea si sa fii fericit.
Ce se intampla cand te simti nefericit
O serie de complexe intervin cand te simti nefericit. De pe urma lor poti pierde bucuria zilei de azi si totodata increderea in tine si curajul de a incerca ceva nou. Cu cat te simti mai nefericit, cu atat iti pierzi mai mult increderea in tine, devii inchis, retinut, temator, fara motivatie, si astfel se explica faptul ca vei rata oportunitati de care cineva mai vesel va profita.
Cand te simti nefericit privirea se ingusteaza. Ochii mintii nu mai vad la fel de clar lucrurile, ba chiar e posibil cand te simti nefericit sa-ti asumi greseli care de fapt nu sunt ale tale, gandind despre tine ca esti un incompetent sau ca este numai si numai vina ta pentru felul cum arata viata. Tot cand te simti nefericit e posibil sa te enervezi, sa te rastesti la cei pe care ii consideri responsabili pentru felul cum stau lucrurile.
Majoritatea oamenilor n-au nicio idee ce se intampla cand te simti nefericit. Cred ca asa e viata. Adevarul e ca daca te simti nefericit, nefericirea e alegerea ta, pentru ca viata de felul ei nu e nici urata, nici frumoasa. Poate fi putin vina ta pentru felul cum arata viata ta, in cazul in care ai facut o greseala uriasa in trecut si acum suferi. Dar in cele mai multe cazuri si mai presus de orice, e responsabilitatea ta. In spatele cortinei cand te afli intr-o stare de nefericire tu alegi sa fii nefericit in viata.
Pe langa asta mai este aspectul exterior al lucrurilor, cand te simti nefericit. Altcineva face ca tu sa te simti rau. Acel altcineva de obicei e o persoana care cauta sa-ti influenteze mintea ori prin marketing ori prin sentimente. Te face sa doresti lucruri de care nu ai nevoie, in caz normal sa te simti rau ca nu le ai si sa cauti prin orice mijloc sa ajungi la ele.
Iar daca vine vorba de o relatie in discutia despre nefericire, e vorba tot de altcineva. Persoana pe care o iubesti nu te iubeste cum ai vrea inapoi. In cel mai bun caz pentru ea, se foloseste de timpul tau cum doreste convingandu-te ca e normal tu sa oferi cam totul si ea mai nimic.
Mai mereu e vorba de altcineva in starea de nefericire. Altcineva face galagie, altcineva profita, altcineva iti incalca patratica, altcineva nu te apreciaza si asa mai departe. Mai presus de toate, altcineva cauta sa-si impuna propria viziune in viata ta. Cine este acel altcineva?
Poate fi vecinul tau, care in loc sa asculte cu strapungere de inima rugaciuni si predici crestine pierde vremea pe tiktok. Poate fi persoana de langa tine. Poate fi cineva din spatele televizorului ce crezi ca iti vrea binele si-ti zice adevarul in reclama. Nu conteaza cine este. Chestia e ca are un interes prin care nu ia in vedere binele si confortul tau.
Semne ca esti nefericit
Nefericirea, fie ca vrea omul, fie ca nu vrea, se vede. Unii incearca sa ascunda nefericirea purtand diferite masti. Dar nu reusesc. Asa cum am zis si in alt material de mare folos, ce esti la interior mereu va iesi la suprafata. Daca esti nefericit, oricat ai incerca sa ascunzi, pana la urma se va vedea ca esti nefericit. Nefericirea are semne care in timp trec prin orice zid si ies la suprafata.
Semnele nefericirii, in viziunea mea, sunt:
- Capul in pamant
- Nervozitate - enervare rapida
- Pesimism
- Declin general al sanatatii
- Lipsa de energie
- Tendinta de izolare
- Nehotarare
- Procrastinare
- Complacere in activitati neproductive
Acestea sunt semnele nefericirii.
Calea de urmat cand te simti nefericit
Ceea ce conteaza este ca tu sa iti dai seama ca atunci cand te simti nefericit si nu stii de ce, sa iti dai seama ca altcineva te face sa te simti rau. Si sa nu te mai simti rau, sa faci in asa fel incat sa fii fericit. Ii iei puterea inapoi.
Gandeste putin... Un milionar sau un director de firma va face orice sa-si imprime ideile si sa-si creasca veniturile sa poata pleca intr-o vacanta mai exotica decat cea de anul trecut. Se va folosi de fiecare truc psihologic posibil pentru a te supune viziunii lui asupra lumii. La fel si un iubit sau o iubita smechera. Va forta cu tine nota emotional ca sa-si atinga interesul pana te va aduce la disperare. De relatia cu un sociopat nici nu mai pomenim! Te aduce sociopatul in depresie, daca nu ai un psihic bun.
Si chiar la scara mai mica se intampla lucruri si ganduri de rautate; cei de langa tine te invidiaza daca esti mai sus decat ei. Vor sa se simta mai bine, asa ca vor concura cu tine si vor face (daca pot si stiu) orice este posibil sa te intreaca. O vor face nu neaparat sa te simti tu rau, ci sa se simta ei mai bine.
Cand te simti nefericit e momentul unei schimbari
E chestie serioasa ceea ce iti zic deoarece mare parte din nefericirea ta in viata vine din cauza oamenilor extrem de competitivi, care cauta sa-si impuna propria lor viziune bolnava asupra lumii. Parintii vor fi nemultumiti de tine ca nu esti mai sus (li s-a spalat si lor creierul). Prietenul sau prietena te va desconsidera din considerente financiare. Si tu te vei simti rau ca nu esti mai sus ca altii. Vei echivala lipsa de iubire cu lipsa de putere.
E un joc bolnav, in care fiecare om se intrece cu altul. Incearca si fii constient de el. Incearca si nu intra in el. Incearca si vezi daca lucrurile pe care le doresti cand te simti nefericit chiar sunt neaparat necesare sau doar esti "programat mintal" sa le doresti. Incearca si stai departe de oameni care vezi ca sunt competitivi in raportul cu tine. Incearca sa stai departe de tot ce e bolnav cand te simti nefericit. Si lucreaza la persoana ta. Va fi minunat pentru sanatatea ta. Vei dobandi atata putere si atata intelegere asupra modului cum stau lucrurile in lume incat vei fi uimit.
Fericirea tine de noi
Ia aceste informatii si foloseste-le in folosul tau si impotriva lor, impotriva celor care vor sa iti faca rau, impotriva acelor oameni a caror fericire si succes depind de exploatarea ta. Fa o schimbare in gandire pentru ca totul pleaca din gandire, nefericirea e chestie psihica, fie ca vorbim despre nefericirea in cuplu, fie ca vorbim despre nefericirea in familie sau in mediul in care locuiesti, fie ca vorbim despre starea de nefericire la modul general. Foloseste informatiile sa te simti bine; sa constientizezi ceea ce se intampla cu tine in lume si, eventual, sa scapi cumva din acest carusel trist, pentru ca meriti mai mult, poti mai mult si starea de nefericire afecteaza organismul.
Cand te simti nefericit responsabilitatea este tot a ta. Responsabilitatea pentru tot ceea ce simti este a ta. Si zic asta pentru ca am ajutat o multime de oameni in viata, am dezvoltat tehnici prin care poti sa te simti aproape instantaneu mai bine, indiferent de contextul in care se afla viata ta. La aceste tehnici ale mele au apelat chiar si preoti, chiar si psihologi, ca sa nu mai zic de oameni de rand. Deci, stiu ca se poate.
Te-ai intrebat vreodata ce ar trebui sa se intample ca sa simti bucurie si satisfactie? Raspunsul e simplu. S-ar putea sa ai nevoie de sedinte de vindecare emotionala pentru a reveni la nivelul la care ai fost odata in cazul in care ai suferit traume puternice, sau de ceva sedinte de coaching pentru a te regasi, sedinte pe care ti le poti oferi singur. Tu cu tine lucrezi - tu te aduci pe drumul cel bun.
Ce conteaza e sa faci tot posibilul sa te faci complet fericit. Fericirea nu vine singura. Fericirea depinde de noi. Noi suntem datori sa facem tot ce ne sta in putinta pentru a fi fericiti. Cu toate ca uneorii altii si altele incearca sa te faca sa te simti nefericit, responsabilitatea pentru ceea ce simti este tot a ta.
"Orice ne-ar face ceilalti oameni, nimic absolut nu ne poate face rau, daca noi nu ne lasam sinele sa fie ranit de acestea."
Fiecare situatie de viata e diferita. Fiecare zi e diferita. Iar viata e cu bune si cu rele. Asa ca, atunci cand viata e buna, ai grija sa te bucuri de ea. Iar cand nu-i asa buna, aminteste-ti sa faci tot ce e necesar pentru a iesi din starea de nefericire si a o infrumuseta. Daca nu faci tot ce e necesar pentru persoana ta, nu te poti lamenta ca de ce lucrurile sunt intr-un fel si nu altul.
Pentru situatia cand te simti nefericit am creat cursul "Psihoterapia Ortodoxa". Cursul "Psihoterapia Ortodoxa" este un curs de tip online care te ajuta sa-ti rezolvi suferinta sufleteasca si sa-ti pui la punct psihicul. In el sunt prezentate tehnicile despre care am vorbit mai devreme ca te pot ajuta sa te simti mai bine emotional si sa invingi starea de nefericire, in el ai tot ce ai nevoie in materie de tehnica si implementare ca sa fii fericit si sa mergi cu bucurie inainte. Este un curs absolut fenomenal! Mai multe detalii despre el gasesti in pagina sa de prezentare de pe acest site. Link mai jos.
Click aici pentru a afla detalii despre cursul online "Psihoterapia Ortodoxa".