Subiectul pe care vreau sa-l acopar azi e sistemul tau de crezuri. Vreau sa vorbesc despre un aspect foarte important al convingerilor si acesta fiind tocmai modul cum ne formam convingeri - cum incepem de mici copii. Iti voi explica cum anume esti ceea ce crezi.
Stii, in prima zi, suntem perfecti, un fel de platou gol. Putem fi orice ne dorim sa fim. Ziua a doua vine repede si deja suntem invatati crezuri limitative. Pe masura ce crestem le auzim de la parinti, de la profesori, de la prieteni, si din mass-media.
Apoi dintr-o data, ne gasim in situatia de a reintari cicluri de crezuri negative. Uneori incercam lucruri si nu obtinem rezultatul dorit. Asa ca tragem concluziile gresite, totul bazat pe aceste crezuri gresite care ne dezarmeaza.
Concluzia corecta este ca poate nu am avut cunostintele necesare sau pregatirea necesara sau indrumarea necesara pentru a fi de succes in ceea ce mi-am propus. Concluzia gresita ar fi ca nu sunt facut pentru asta. Nu m-am nascut cu noroc. Nu m-am nascut talentat. Nu m-a dat Dumnezeu un geniu.
Acest ciclu de crezuri chiar este acel intreg, acel element central care sta la baza fiecarei fiinte umane, ce intr-adevar ne predispune sa reusim sau nu ceva. Sansele sunt ca, daca nu-ti reuseste ceva in viata ta chiar acum, si inca te chinui, poti atribui acest fapt unui crez adanc inradacinat si lipsei unui mentor. Ciclul crezurilor a reintarit in tine un crez limitativ, pana cand aproape ca devine o convingere proprie.
Cum s-a intamplat asta?
Primul element in ruperea unei convingeri limitative este sa intelegi cum s-a format in primul rand. Apoi identificam convingerile tale limitative. De indata ce facem asta, esti gata pentru urmatoarea etapa, care presupune inlaturarea acelor convingeri limitative si inlocuirea lor cu altele care sa te sprijine in a reusi ceea ce-ti doresti.
Acest proces incepe tocmai cu intelegerea ciclurilor, a modului cum iti intaresti propriile opinii intai, apoi, cum scurtcircuitezi acel proces limitativ si incepi unul nou, adica incepi sa asezi in minte un crez care sa-ti serveasca, care sa-ti permita sa reusesti ceea ce vrei sa reusesti, sa devii ceea ce vrei sa devii, sa-ti permita sa inspiri oamenii din jurul tau, sa te simti important, sa te simti puternic.
Chestiunea difera de la persoana la persoana, deoarece cu totii traim un set de experiente diferite ca adolescenti si copii. Atunci prind cu adevarat contur crezurile noastre, care in cele din urma dicteaza cine suntem astazi.
Esti ceea ce crezi in adanc despre tine
Uita-te in interior... uita-te-n urma.
Analizeaza-ti trecutul si vezi daca nu cumva iti limiteaza viitorul. Motivul pentru care multi oameni nu au succes sta in faptul ca au trait la viata lor lucruri rele. Cheia iesirii dintr-un astfel de trecut este psihoterapia ortodoxa.
Fa-ti timp sa-ti analizezi memoria. Intreaba-te, "Cum m-a afectat ciclul acesta. Cum a declansat in mine procesul devenirii mele in persoana care sunt azi." Si apropo, asta-i un lucru important. Nu-i vorba de cine esti. E vorba de cine crezi ca esti.
Orice te tine inapoi, poti invinge acel lucru. Poti inlocui cine crezi ca esti cu un crez despre tine mult mai puternic. Noteaza asta.
Nu esti batut in cuie. Psihologia ta e maleabila. Te poti schimba. Te poti imbunatati. Inveti cum se face acest lucru in cursul online Psihoterapia Ortodoxa. Poti rescrie orice destin doresti. Esti ceea ce crezi. Poti crea un viitor care iti foloseste, care e in rand cu viziunile tale, care te protejeaza si iti permite sa-ti traiesti viata cu bucurie si cu demnitate.
Si in sfarsit, poti crea un viitor care sa-i puna la adapost pe cei din jurul tau - familia ta, copii tai - si sa-i ajute cu adevarat sa duca si ei viata pe care si-o doresc.
Apasa aici pentru a afla detalii despre cursul online Psihoterapia Ortodoxa.
Toate cele bune,
Daniel