Einstein spunea ca nu putem rezolva o problema din prezent cu aceeasi gandire care ne-a adus la ea. Situatia din prezent este intr-o anume masura opera trecutului. Parte responsabilitate a ta si parte voii lui Dumnezeu. El ti-a hotarat familia, personalitatea parintilor si a celor apropiati, locul in care te-ai nascut, plus altele in care cel mai probabil simti ca nu ai avut nici un cuvant de zis. Ai venit pe lume cu o mana de carti mai mult sau mai putin favorabile, printre acestea numarandu-se o carte imposibil de a nu exista: cea a aproapelui.
Cei de langa noi joaca un rol important in realizarile noastre spirituale si sociale prin "mediul" care-l creaza. Acest mediu are influenta asupra starii noastre generale. Omul este ca o planta: intr-un mediu prielnic se va dezvolta frumos si va inflori, iar intr-un mediu iritant se va chinui. Insa, spre deosebire de planta care are radacinile fixate pe viata, omul isi poate schimba mediul.
Cand ai de-a face cu oameni, mai precis cu cei apropiati, lucrurile sunt cum sunt. Si nu iti plac de cele mai multe ori cum sunt. Dar in privinta asta nu ai ce face, nu le mai poti schimba toate la modul drastic care-l necesita pentru a fi placute. Ar necesita o doza imensa de energie, o lupta de convingere imensa dusa fata de semeni.
Nu te lupta incercand sa castigi fortat un tratament mai bun de la ei.
Tu fa binele. Mergi cu valul indurand smerit in numele lui Iisus Hristos. Si intre timp, ajutandu-te de ce poti beneficia bun de la acest val, creeaza-ti alternativa - construieste-ti arca lui Noe pe care sa fii la adapost cand doresti o alternativa. Fii ca Noe care intre timp ce era cu ei si intre ei printre pacat si uraciune, in ciuda faptului ca ceilalti il injoseau, a luat ce se putea lua bun din situatie si muncind ani de zile si-a construit arca. A dat dovada de perseverenta, smerenie, rabdare. Ar fi putut sa se razvrateasca, dar a ales pastrarea calmului. Iar puterea cereasca il intarea.
Cateodata parca parem blocati intr-un mediu in care nu vrem sa ne aflam, intr-o situatie ce am vrea sa fie altfel. Cert este ca de multe ori suntem unde am vrut sa fim candva sau unde vrea Dumnezeu sa fim pentru cresterea noastra spirituala. Dumnezeu vede tot si rasplateste omului in functie de actiunile sale. De exemplu, Dumnezeu vede ce faci cand persoana iubita te ignora, si daca nu faci ce trebuie, nu te ajuta.
Viata nu e motiv de panica. Credinta poate ajuta foarte mult in orice problema cu ramificatii adanci in starea generala a psihicului. Daca Dumnezeu vrea ca lucrurile sa fie intr-un anumit fel, asa se vor face. Deci poti sa te relaxezi, sa lasi jos toata povara pe care o simti prin presiunea autoimpusa de a te ridica la diverse standarde ori de a tine lucrurile sub control. Iar daca tu consideri in urma unor sincere analize ca nu Dumnezeu te blocheaza ci tu singura, si poti face ceva in privinta asta, ai liber la a face schimbari indelung calculate, care sa te multumeasca.
In spatele oricarei femei de succes se afla o serie considerabila de decizii intelepte.
Fii cu masura cum te descurci printre semeni si construieste-ti cu smerenie arca de pe situatia in care esti. Ia tot ce e bun din ea dand laude Domnului si in acelasi timp punandu-te in slujba celor ce iti ofera diversele ajutoare care exista si in aceasta situatie. Sigur, sunt si minusuri, care te trag in jos. Una e cand esti intr-o situatie in care te incurajeaza toata lumea si-ti vorbesc frumos si te trateaza frumos si ai mijloacele necesare pentru a te descurca mai bine. Si alta e cand esti intr-o situatie foarte dificila, intr-un mediu extrem de ostil, descurajant. Dar chiar si in acest mediu, gaseste si aici beneficiile adoptand o perspectiva din care sa vezi binele in orice situatie. Sunt si in acest mediu beneficii semnificative cand privesti lucid realitatea.
Vezi partea plina a paharului
Exista intotdeauna o parte buna a lucrurilor? Da. Sunt avantaje in viata ta. Sunt beneficii de care poti sa profiti. Iti voi arata care sunt acestea si cum sa le folosesti. Dar te rog, nu lasa negativitatea sa te doboare.
Aceste beneficii constau de obicei in:
- Timpul mult mai mare (atunci cand poate nu ai un loc de munca)
- Hrana mai mereu fara niciun cost (atunci cand stai cu parintii)
- Locuinta gratis (cand esti in inchisoare)
- Resurse mentale numai pentru tine (cand esti o persoana singura)
- Utilitati extrem de scazute la cost (cand locuiesti impreuna cu altcineva)
- Uneori sprijin financiar (cand primesti un ajutor)
- Canalul Gandire Clara (daca iti place educatia)
Vezi graficul de mai jos ca sa intelegi valoarea lucrurilor in functie de disponibilitatea lor in viata ta...
Foloseste tot ceea ce ai. Foloseste spre bine. Ai sansa sa lucrezi la indeplinirea unei dorinte rapid. Inveti rapid ce ai de facut ca sa reusesti in directia in care iti doresti, ca totul incepe cu invatatul, te pui tot rapid pe treaba si lucrezi.
Situatia in care esti e singurul loc de pornire. Oricum ai caracteriza acest loc e viata ta. Cu bune, cu rele, reprezinta totusi un punct de plecare ce poate altii si-ar dori sa-l aiba si nu-l au. Privind situatia din acest punct de vedere iti dai seama ca ai motive sa fii recunoscator si sa te bucuri de viata acum! Cel care asteapta tot in viitor sa fie bine inghite in sec momentul prezent fara a-i gusta dulceata. Oamenii merita iubiti asa cum sunt. Pentru ca nimeni nu e perfect.
Referitor la partea emotionala ce intervine mereu in felul cum interpretam o situatie, intamplarile prin care ai trecut, mediul existent, si problemele de care te lovesti, toate pot fi folosite drept resurse. Inca ai timp sa traiesti ceea ce-ti doresti, nu e prea tarziu. Totul e sa stii cum - cum sa traiesti ceea ce-ti doresti.
De la Dumnezeu omul e dat adaptabil in orice situatie. Neuroplasticitatea creierului confirma aceasta afirmatie teologica, ea fiind cea care, stiintific vorbind, deschide usi spre trecerea de la o gandire blocata in prezent, ce nu ti-a fost de prea mare ajutor, la o gandire pozitiva atat fata de prezent cat si fata de viitor.
Tot neuroplasticitatea permite iesirea treptata din starea de anxietate sau depresie; fapt foarte important deoarece de indata ce psihic esti intr-o stare mai buna vei afla dorinta constructiva de a crea ceva frumos. Prin neuroplasticitate, de fiecare data cand alegi sa vezi in situatia din prezent o punte spre un viitor mai frumos incepi si sa vezi in lipsuri sau in factori inconvenienti resurse utile, materie prima pentru a inainta. Imaginile din creier obtinute in era moderna arata cum un neuron sub puterea unei experiente intense se conecteaza informational cu un altul oarecum strain, in sensul ca inainte nu comunicau, intarind astfel noi tipare cognitive si slabind in acelasi timp din cele vechi nefavorabile.
Cea mai rapida cale de a schimba felul cum te simti e sa schimbi felul cum gandesti.
Pune la intrebuintare constructiva toate dintre aceste beneficii materiale de care dispui in mediul actual. Oportunitati exista, pentru ca ce vedem depinde in mare parte de ce cautam. Si daca te uiti dupa oportunitati, le vei gasi.
Foloseste-te de situatie fara sa privesti partea neagra a ei si creeaza alternativa care ti-ai dori-o. Asta inseamna a adopta o atitudine pozitiva. Mai tarziu iti vei multumi pentru ce ai facut azi. Vei privi inapoi si iti vei multumi pentru fiecare din scandurile batute greu cu ciocanul asemeni lui Noe ce nu dispunea de uneltele performante din ziua de azi. Cu cat muncesti mai din timp cu atat vei ridica alternativa mai repede dand slava lui Dumnezeu pentru pozitia binecuvantata in care te pune.
"Cine se uita dupa vant nu va semana, si cine se uita dupa nori nu va secera. Cum nu stii care este calea vantului, nici cum se fac oasele in pantecele femeii insarcinate, tot asa nu cunosti nici lucrarea lui Dumnezeu, care le face pe toate. Dimineata seamana-ti samanta, si pana seara nu lasa mana sa ti se odihneasca, fiindca nu stii ce va izbuti, aceasta sau aceea, sau daca amandoua sunt deopotriva de bune." - Eclesiastul 11, 4-6
Apasa aici pentru a afla detalii despre cursul online Psihoterapia Ortodoxa.