In fiecare seara a mai trecut o zi din viata ta. Timpul petrecut distrandu-te pe net inainte de culcare sau uitandu-te la televizor reprezinta timp pierdut, ce ar putea fi folosit altfel. De ce ai petrece ultimul moment al zilei ascultand desertaciunile altora cand ai putea da atentie propriei persoane? Seara ai prilejul cel mai bun sa-ti faci un proces de constiinta in vederea imbunatatirii pe a doua zi a starii tale interioare. Pentru continu progres mediteaza in fiecare seara la aceasta intrebare orientandu-te in principal la aspectul interior:
Ce fac ca ziua de maine sa fie mai buna?
O ora doua in care il iei in considerare pe Dumnezeu si finalitatea vietii, stand linistit in pat, iti vor lumina din adanc mari raspunsuri.
Succesul incepe de cand te pui seara in pat
Raspunsul la "de ce e bine sa ne punem intrebari" sta dezvoltat in cele ce urmeaza. Daca azi nu esti acolo unde ai vrea sa fii cu sanatatea ta, cu viata profesionala, e pentru ca:
- Fie este ceva ce nu stii.
- Fie este ceva ce nu faci.
Chiar daca (sa zicem) traiesti intr-un mediu disfunctional, care te afecteaza emotional, tot este ceva ce nu stii sau nu faci pentru ca viata ta sa fie mai buna in ciuda contextului nefavorabil. In orice tip de mediu ne-am afla, punandu-ne seara intrebari potrivite cu problema care ne macina vom descoperi incetul cu incetul ajustari ce se propun a fi solutii sanatoase la problema sau provocarile care le intalnim in mediul respectiv.
Poate o singura intrebare sa-ti schimbe viata? Da, poate. Acorda-i suficient timp si viata ta va avea alt curs decat ar fi avut daca nu ti-ai fi pus constant aceasta intrebare.
Util de stiut este faptul ca gandurile la care meditam seara au o mare putere in a se imprima in subconstient si in a ne reprograma creierul. Creierul are proprietatea de a fi plastic, lucru care inseamna ca prin efort concentrat ii pot fi imprimate noi tipare de gandire si odata cu acestea isi cultiva noi stari emotionale. Aceasta descoperire este foarte importanta din punct de vedere al sanatatii deoarece asigura pe cel care isi dedica o ora pe zi dialogului cu sine de faptul ca ceva semnificativ poate fi schimbat atat pe termen lung. Persoana ce cauta seara solutii incepe sa le si gaseasca. Iar gasirea lor ii provoaca inainte de culcare o stare de optimism si o usurare sufleteasca greu de descris, ii trezeste in acelasi timp entuziasmul pentru viata, devenind astfel nerabdator sa le aplice a doua zi de la primele ore ale diminetii.
Cred ca trebuie sa te concentrezi mai mult pe tine daca nu ai rezultatele pe care ai vrea sa le ai. Intr-o zi poate reusesti sa te rogi mai mult, poate reusesti sa-ti faci un pic de curatenie in viata aruncand cele ce nu sunt necesare, poate reusesti a munci putin mai bine decat ieri si a manca sanatos. Maine poate fi acea zi. Maine poti face ceva bun. Importanta nu e cantitatea ci calitatea.
Indreapta-te singur cat e timp
E asa usor sa uiti aceasta intrebare! Ma refer la intrebarea "Ce fac ca ziua de maine sa fie mai buna".
Fii foarte atent!
La ceas de seara poti cel mai bine sa compari ce ai facut cu ce s-ar fi putut face mai mult sau mai bine. Seara se vede limpede ce a lipsit zilei. Uneori un pic de efort in plus intr-o activitate, uneori putina disciplina, uneori o ora de trezit mai devreme. Fiecare mic detaliu observat seara, prin tratarea lui cu seriozitate, iti poate imbunatati semnificativ ziua de maine, si totodata poate adauga la tine ceva in plus ca persoana. Orice greseala observata si corectata te modeleaza frumos, mai rotunjeste un pic din marginile zgrumturoase ale diamantului.
Stai de vorba cu tine seara la modul sincer. Cerceteaza-ti constiinta de greseli facute in ziua respectiva, de chestii ce ti-au produs tulburare in suflet, de momente in care te-ai enervat sau te-ai lenevit. Din aceasta analiza facuta cand memoria ta asupra zilei este inca proaspata vor iesi la iveala raspunsuri foarte utile. Este feedback-ul sufletului lasat sa vorbeasca pe de-a-ntregul!
Iti vor veni suficiente sugestii constructive spre a face ziua de maine mai placuta. Un singur lucru daca ti-l propui de seara sa-l faci, si il faci a doua zi, esti cu un pas inainte. Secretul e sa te gandesti mai mult la tine, sa ai mai multa grija de tine. Pentru ca interesandu-te de binele tau automat vei fi proactiv in a-ti asterne din timp acest bine.
Toate vin in viata cu un pret
Cel mai probabil pentru obiectivul care-l ai tu in viata e nevoie sa faci mai mult de un singur lucru. Garantat! Putine sunt obiectivele care se rezolva dintr-un singur foc, dintr-o singura actiune. Dar calea ramane aceeasi:
- Va trebui sa te educi,
- Va trebui sa lucrezi cu un mentor,
- Va trebui sa muncesti,
- Va trebui sa te concentrezi in fiecare seara pe ceea ce vei implementa maine din ce ai invatat la pasul 1.
Si faci toate astea indiferent de pret. Pretul poate fi financiar, in timp, in energie, sau chiar toate la un loc. Dar fara a plati pretul nimeni nu are parte de ceea ce-si doreste.
Poti obtine rezultate extraordinare cu viata ta - poti avea ceea ce-ti doresti - daca faci toate aceste lucruri suficient timp cat sa obtii ceea ce-ti doresti. Prin cursul online Psihoterapia Ortodoxa trec in taina totii romanii, de la oameni simpli pana la preoti si profesori, ca o multime de probleme stanjenitoare isi au raspunsul doar in el. Detalii despre curs poti afla accesand acest link.