Se intampla ca viata sa te copleseasca de la sine cu intamplari neprevazute. Stresul si frica se strecoara fara invitatie in viata ta. Sau, nebagand de seama, ori din alte motive, sa te pierzi singura prin caderea prada gandurilor si activitatilor pana la punctul in care nu te mai regasesti. Te regasesti in aceasta situatie neplacuta? Daca te simti tulburata si te macina intrebarea cum te regasesti, cel mai probabil e semn ca ti-ai facut - un obicei mult prea des - din ganduri si activitati care nu sunt bune pentru tine, si ai nevoie de o mangaiere sufleteasca dar si de ajutor pentru a te regasi. Psihicul nu le mai face fata singur.
In cele ce urmeaza vom vorbi despre regasire, mai exact despre ce sa faci cand nu te mai regasesti.
Exista cazul cand nu te mai regasesti pur si simplu. Exista cazul cand nu te mai regasesti in relatie. Exista cazul cand pe langa faptul ca nu te regasesti, nu te simti bine. Daca nu te mai regasesti, citeste totul cu mare atentie. Ai ocazia sa afli informatii care iti pot schimba rapid viata si te pot ajuta sa reusesti tot ce ti-ai dori. Starea cand nu te mai regasesti nu este deloc o stare trecatoare. Starea aceasta de pierdere si de ratacire sufleteasca nu trece de la sine si, pe langa faptul ca e neplacuta chiar de pe acum, pe viitor iti va aduce o multime de probleme daca nu te pui la punct.
Pentru toate aceste cazuri in care nu te mai regasesti exista o singura solutie:
Petrece timp in liniste, deconectata. Rupe-te de tot. Si invata si aplica elementele de psihoterapie ortodoxa din cursul online Psihoterapia Ortodoxa. Cand viata nu mai are sens, cand nu te mai regasesti, invata si aplica elementele de psihoterapie ortodoxa din cursul online Psihoterapia Ortodoxa.
Continuarea vietii, petrecerea timpului in liniste e un chin fara psihoterapie ortodoxa. Nu poti sa te regasesti fara psihoterapie ortodoxa. Asa cum explic si pe canalul de YouTube, gandurile te vor asalta, motivatia iti va disparea, si vei ajunge sa zici ca nu mai poti.
Ce se intampla cand nu te mai regasesti
Stii ce se intampla cu tine daca simti ca-ti lipseste ceva si nu te reabilitezi?! Intri in depresie.
S-ar putea sa ai o depresie in cazul in care se intampla frecvent sa te pierzi psihic sau sa simti un gol in suflet.
Am vazut multe persoane in depresie. Depresie din dragoste, depresie postnatala, depresie dupa deces si asa mai departe. Depresia poate fi tratata si trebuie tratata la timp pentru ca altfel ajungi de nu mai stii ce-i cu tine, nu-ti gasesti locul nu te regasesti. Dar mai departe vom vorbi despre ceva la fel de urgent ca tratarea depresiei, ceva de care e bine sa fii constienta astazi...
Faptul ca ti-ai pierdut orientarea in viata are o serie intreaga de urmari neplacute, chiar periculoase pentru viitorul tau. Atunci cand nu te mai regasesti nu doar ca te-ai pierdut pe tine insuti si iti fuge pamantul de sub picioare dar esti si tentata sa faci alegeri gresite din cauza sentimentului de nehotarare ce intervine adesea cand te afli in aceasta stare. Implicatiile sunt multiple. Atunci cand nu ma mai regasesc ca om, ajung sa nu ma mai regasesc in relatie, in societate si chiar in activitati si sisteme de valori cu care pana mai ieri ma identificam. Ajung pana la urma in punctul in care simt ca viata mea nu are sens. Vom explica toate aceste urmari si schimbari ce se petrec cand te pierzi pe tine, in cele ce urmeaza.
Urmari imediate cand nu te regasesti
Gandirea cand ti-ai pierdut echilibrul interior devine una orientata mai mult pe termen scurt. De pe urma faptului ca nu te regasesti iti scade puterea de concentrare, ideile se fac vraiste in capul tau, claritatea in gandire dispare, si dintr-o persoana stapana pe viata devii o persoana care a pierdut orice urma de control. Lucrurile se intampla prea repede si prea des. Timpul se comprima. Productivitatea scade. Stresul se acumuleaza. Iar sanatatea ta se deterioreaza.
Pe scurt, ce se intampla atunci cand nu-ti gasesti linistea si telul in viata? Iti scade performanta mentala si te imbolnavesti.
Intretine aceasta stare in care esti acum suficient timp si vei avea probleme mari cat casa.
Unii oameni petrec ani fara sa se regaseasca. Apoi vine momentul cand se uita in urma, se uita unde se afla, se uita si spre viitor si nu gasesc nimic dupa care sa se orienteze. Ba chiar intra in panica, deoarece se regasesc intr-o situatie de viata pe care nu si-ar fi imaginat-o niciodata. Au devenit cu timpul atat de dezorientati incat viata, pur si simplu, li se intampla. Merg la munca, vin acasa, cu sufletul gol, traiesc ca niste roboti. Motivul dezorientarii lor il reprezinta lipsa anumitor cunostinte.
La capitolul dragoste sunt doua posibilitati:
- Daca esti intr-o relatie, cand nu te mai regasesti risti sa distrugi relatia, risti sa pierzi dragostea persoanei care te iubeste. Mare atentie si la acest aspect pentru ca se ajunge la el cand nu te mai regasesti! Persoana iubita nu va aprecia la infinit orice tip de comportament. Nu va sta intr-o astfel de relatie. Se va satura de starea ta si de purtarile tale. Te va parasi si vei intra in depresie dupa despartire.
- Daca nu esti intr-o relatie, fara sa te regasesti nu vei ajunge sa fii intr-o relatie. Motivul? Succesul in dragoste necesita, printre altele, stabilitate psihica si pozitivitate. Iar stabilitatea psihica si pozitivitatea nu se gasesc la omul care nu se regaseste. Cand nu te mai regasesti, cand simti ca viata nu mai are rost sau alte astfel de sentimente, nu esti in zona mentala in care trebuie sa fii pentru a avea succes intr-o relatie.
Recomand sa studiezi cursul online Iubirea in Hristos daca esti o femeie care vrea sa invete cele mai bune practici intr-o relatie. Detalii despre el prin link-ul de mai jos.
Apasa aici pentru a afla detalii despre cursul online "Iubirea in Hristos".
Cand nu te regasesti nu traiesti cu adevarat, doar pierzi timp important din viata - lasi sa-ti scape printre degete cel mai important lucru care nu se poate recupera (timpul).
Cum procedezi cand nu te mai regasesti in propria fiinta?
Educatia din scoala nu este suficienta pentru a face fata cu bine la viata. Scoala (liceul, facultatea) nu te-nvata ce sa faci cand nu te mai regasesti. Acolo inveti matematica, romana, chimie, religie, o specializare anume, dar nu si cum sa te simti excelent in viata atat din punct de vedere fizic cat si emotional. Sunt atat de multe lucruri pe care nu le stii despre corpul tau si despre mintea ta si despre comportamentul oamenior din jur, incat nu ai cum sa faci fata la viata cu succes pana nu le-nveti.
Ce trebuie sa faci cand nu te mai regasesti
Zis-am mai sus despre retragere din cele ale lumii si lectura. Stai in loc cand nu te regasesti si lectureaza cursul online Psihoterapia Ortodoxa. O zi de odihna din cand in cand chiar si de la unele activitati utile nu strica. Iti poti imbunatati starea sufletului cu o scurta pauza folosita spre lectura modulelor din curs. Pauza iti da timp sa te reconectezi cu interiorul. Linistea obtinuta in pauza iti da prilej sa te centrezi si sa actionezi mai departe eficient, aplicand intelepciunea din curs.
Nimic rau nu se va intampla daca intrerupi tot ce te tulbura si iei chiar si o mica pauza in raportul cu oamenii. Retragandu-te tu le dai in acelasi timp si lor ragaz de putina meditatie, recalibrare. A sti ce sa faci cand te simti pierdut este o arta. Nu trebuie sa mergi niciodata la extrem cand nu te mai regasesti, deoarece capacitatea ta de a te concentra va scadea pe masura ce te fortezi, ajungand sa nu mai fii cu totul prezenta in moment, chiar deloc.
Fortarea notei cand mintea e imprastiata duce la scaderea rezultatelor. Am observat la sportive ca daca isi forteaza capacitatile dincolo de limite, se accidenteaza. Pe cat posibil evita luarea deciziilor cand nu esti 100% tu insuti. Ce poti pune pe pauza pune pe pauza. Vei continua dupa ce iti reincarci bateriile.
Intr-un fel, aceasta stare, in care te simti pierdut iti da o lectie: fii foarte atent cu tine clipa de clipa de ce te lipesti si de ce te desparti, sau de cine te lipesti si de cine te desparti. Ai nevoie mereu sa ai mintea limpede. De asemeni, mai ai nevoie pe cat se poate de mult de o inima calma.
Asadar, cum te regasesti? Cum restabilesti contactul cu sinele si iti gasesti linistea si pacea? Inchide ochii cand nu mai ai putere ori cand te simti pierduta, tulburata. Redeschide-i si studiaza cursul online Psihoterapia Ortodoxa. Voi pune link spre el ceva mai jos. 14 - 15 ore pe zi le petreci privind la exterior si prea putin privind la interior; astfel e normal ca viata sa se desfasoare in mod reactiv.
Prin asumarea unei pauze atunci cand nu te mai regasesti vei fi "lovita" si de cativa stropi de plictiseala. Dar plictiseala intr-un astfel de caz nu e un lucru rau deoarece iti da energia si motivatia de a construi; trezeste in tine dorinta de a perfectiona existentul pentru a ajunge la un rezultat ceva mai imbucurator. Plictiseala trezeste curaj, caci omul nu poate sta prea mult intr-o stare de plictiseala... ceva la un moment dat va face, intr-o directie se va indrepta.
Sprijinirea in Dumnezeu cand nu ma mai regasesc in nimic
Atasamentul de cele lumesti duce la mare tulburare interioara. Si viata nu a fost data sa fie asa. Viata e cum si-o face fiecare. Durerea sufleteasca, sau stresul, sau nelinistea si le cauzeaza omul prin lipirea de cele trecatoare.
E foarte greu sa traiesti linistit cand te atasezi de cele materiale sau de rezultate. E imposibil chiar. Dorirea iti tulbura pacea. Tot ea creaza si frica - frica de a pierde, teama ca lucrurile de care te agati cu inima iti pot fi luate. Ca sa scapi de aceasta teama ce contribuie si ea la faptul ca uneori poti sa nu te mai regasesti, urmeaza indicatiile din cursul online Psihoterapia Ortodoxa cu privire la vindecarea dependentei emotionale si renunta la tot ce esti atasat.
In mintea ta poti face acest exercitiu in care meditezi faptul de a da tot de buna voie, renunti la tot cu bucurie, impingi totul celor care se tin cu dintii si tu ramai cu linistea omului ce nu mai are nimic de pierdut. Da-i dusmanului ce vrea sa-ti ia material daca insista iar pe tine te incetineste conflictul din evolutia launtrica, ca nu te imbogatesti cu nimic din cele perisabile. Un telefon, o masina, un cadou maine nu mai valoreaza trei parale. Poti obtine mai mult.
Mediul inconjurator in filmul existentei ne cere sa fim pozitivi. Este absolut de neconceput in ziua de azi sa fii negativ in societate. Nu ti se scuza astfel de momente. Ceea ce face ca omul sa se afle constant sub presiunea de a fi calm, increzator, disciplinat, adunat.
Orice moment in care nu te mai regasesti si il lasi a se transpune la suprafata este privit de catre partea rationala a celor din jur ca o slabiciune, ca un moment de slabiciune prin care iti ies la iveala vulnerabilitatile. Deci, imaginea ta interioara are o mare importanta. E de maxima importanta in firul evenimentelor viitoare cum te ingrijesti de persoana ta si ce libertate de exprimare dai emotiilor cand nu te mai regasesti.
Cum sa te regasesti cand te simti pierdut
Viata este complexa. Cum te regasesti? Studiind articole pe net, iesind undeva, citind o carte? Nici vorba.
Cand esti stresat, cand nu te mai regasesti, cand iti spui descumpanit nu stiu ce sens are viata mea, relaxeaza-te si citeste cursul online Psihoterapia Ortodoxa. Dumnezeu este cu tine. Te tine in palmele Sale. Stresul nu are sens caci nimic rau nu se va intampla atat timp cat te increzi in Dumnezeu si te pregatesti intelectual la cel mai inalt nivel. Are El grija sa te scoata din toate, cum te-a mai scos, daca-ti dai si tu interesul.
Ce faci cand esti dezorientat? Cauti sa te regasesti.
In momentele in care nu te mai regasesti trage adanc aer in piept pentru a te calma si adu-ti aminte de bunatatea lui Dumnezeu. El poate face minuni cum altfel nu se pot intampla. Si le va face daca stii cum sa te rogi. Poti invata cum sa te rogi tot in cursul online Psihoterapia ortodoxa - curs care vine in intampinarea celor ce-si pun intrebarea de ce nu ma regasesc si vor sa faca toate demersurile necesare pentru a se regasi. Detalii despre el poti afla prin link-ul de mai jos.
Apasa aici pentru a afla detalii despre cursul online Psihoterapia Ortodoxa.
De altfel, zilnic ai parte de minuni pe care nu le observi ca tinzi sa te gandesti la ce-ti lipseste, nu la ce ai. Si in trecut cu siguranta a facut minuni pentru tine, pe care ti le amintesti - ti-a indeplinit dorinte pe care le doreai foarte mult. El este acelasi ca si atunci si azi. Gaseste cai acolo unde nu exista. Vindeca boli carora doctorii nu le gasesc leacuri, si mai presus de toate, schimba peste noapte inimile celor din jur astfel incat unele situatii nefavorabile iau o intorsatura favorabila. Dumnezeu te face bine cand iti intorci privirea la El si iti dai interesul sa-ti fie bine. Curaj! Poti incerca sa faci sa fie bine. Are Dumnezeu grija de tine daca si tu faci ceea ce trebuie.
Te regasesti prin educatie. Ai ajuns in situatia in care esti pentru ca sunt unele lucruri pe care nu le stii.
Cum sa-ti manageriezi persoana cand nu te mai regasesti
Cand nu te regasesti e necesar sa-ti amintesti lectiile din cursul online Psihoterapia ortodoxa, cu privire la firea cazuta. Daca nu le cunosti, treci acum prin curs si le vei afla. Ai sa intelegi totul de indata ce studiezi cursul. Si ai sa te simti mult mult mai bine. Garantat ai sa te simti mult mai bine. E psiho - terapie. E pentru cazul cand nu te mai regasesti, cand se intampla ceva cu tine si nu stii cum sa faci sau ce sa mai faci ca sa fii bine. Asta te va scoate la lumina! Cursul te scoate la lumina. Iti ofera sansa de a te echilibra psihic si emotional. Te ajuta sa gasesti ce ai pierdut din tine. Te ajuta sa te regasesti. Te ajuta in tot aspectul goliciunii sufletesti.
In momentele in care nu te mai regasesti intervine tendinta de resemnare, de abandonare poate si a putinelor practici bune. Dar prin resemnare sau prin ganduri de tipul simt ca viata mea nu are sens pierzi chiar putinul bun care te mai poate ajuta sa reechilibrezi corabia interioara. Este important sa fii constienta de acest proces astfel incat, avertizata fiind de pericolul care te paste atunci cand te-ai descurajat sau te-ai ratacit in viata, sa duci lupta cu sinele pentru a face in continuare binele posibil.
Cand lucrurile merg rau in viata te intorci la disciplina, inapoi la baza. Regasirea e un proces care dureaza de obicei cateva zile pana a fi completa. In functie de tulburarea simtita, cum e cazul obsesiei pentru o persoana, poate dura chiar si cateva saptamani sau luni. Cu cat te pastrezi mai izolat si lucrezi la tine pentru a-i permite sufletului sa se regenereze, cu atat te refaci mai repede; mai repede insemnand si mai bine. Soarele incepe a straluci cand lasi cerul sa se limpezeasca. Ramai ferma in increderea ca te vei regasi si fa lucrurile care trebuiesc facute.
Iar cum te simti mai bine nu cauta sa reimplici in viata ta fenomenele care te-au adus la tulburare, daca nu vrei sa ajungi din nou in situatia in care sa spui simt ca nu ma mai regasesc. Nu vrei sa ajungi din nou in situatia cand nu iti gasesti linistea, e tare rau cand nu iti gasesti linistea. Stai asa o vreme odata ce te-ai recuperat. Ingrijeste-te de tine. Pastreaza-te. Fereste-te. Tine-te departe de descurajarile acestei lumi.
Ce faci dupa ce ti-ai revenit? Reintri in paine?! Nu. Te intorci la terapia ortodoxa. Si iei lucrurile mai profund! Cursul e perfect pentru situatia cand nu mai stii cine esti sau nu te mai regasesti, deoarece te ajuta sa-ti redobandesti identitatea si linistea sufleteasca.
Numai asa poti fi bine.
Fii optimista! Are Dumnezeu grija de tine daca-ti dai si tu tot interesul. Cand toate te coplesesc si vrei sa inveti cum sa te regasesti, gasesti salvarea in cursul online "Psihoterapia Ortodoxa". Oricat te stresezi singura sau iti cauti alinarea suferintelor in activitati care te tin ocupata nu rezolvi nimic pe cont propriu. Dar rezolvi totul mergand pe informatiile din cursul "Psihoterapia Ortodoxa", pe mana lui Dumnezeu, iubindu-L din toata inima, si lasandu-te in palma Sa.
Sunt foarte multe lucruri pe care le inveti in curs!
- In curs inveti ce sa faci cand te simti pierdut si parca nu mai stii ce-i cu tine, ca sa-ti revii si sa nu mai ajungi niciodata in starea asta.
- In curs inveti si cum sa lasi in urma o persoana pe care nu o mai vrei in viata ta; vorbim despre traume emotionale si despre depasirea lor.
- In curs inveti si cum sa-ti refaci sistemul nervos (foarte important in cazul in care nu te mai regasesti).
- In curs inveti si despre vindecarea depresiei si a anxietatii (afectiuni de care e posibil sa suferi si sa nu stii).
- In curs inveti si cum sa te regasesti si sa te iubesti (lucru de mare insemnatate pentru persoanele care sunt nemultumite de ele, in sensul ca nu le place cum arata, sau nu sunt multumite cu ce au realizat in viata).
- In curs inveti tot ce tine de o buna sanatate sufleteasca in fata provocarilor vietii, ca sa te simti bine.
Cu totii avem nevoie din cand in cand de un reset la setarile initiale, in care sa ne amintim faptul ca nu reusim mare lucru luand viata in mainile noastre, insa avem parte de mult mai multa pace si frumusete cand ne oprim pentru o secunda si ne lasam cu totul, pe noi, pe problemele noastre, in mana Domnului, si facem in acelasi timp ceea ce e de facut. Iti recomand sa studiezi cu atentie cursul. Detalii despre el prin linkul de mai jos.
Click aici pentru a afla detalii despre cursul online "Psihoterapia Ortodoxa".