In acest articol vei afla cum sa faci fata la genul de lucruri care nu le poti schimba chiar acum, sau care in general nu pot fi schimbate si te deranjeaza. Viata uneori este frustranta. Daca esti in cautarea unei solutii care sa te ajute sa te simti mai bine la interior, sa treci usor peste ce nu iti convine in viata, la locul de munca, la jumatatea ta, la cei de langa tine, gratitudinea este acea solutie. Gratitudinea rezolva multe probleme. Gratitudinea te scapa de boala, de necazuri, de greseli pe care le-ai face la suparare si le-ai regreta mai tarziu. Iti da o stare pozitiva cand nu mai suporti prezentul. In cazul in care vrei mai mult in viata si nu poti obtine imediat, este imperativ sa gasesti ceva pentru care sa fii recunoscatoare.
Cand intervine nemultumirea?
Nemultumirea poate interveni foarte usor. E suficienta o persoana ce nu iti face pe plac. E suficient un esec in cariera. E suficienta o boala a carei vindecare nu o gasesti.
Starea de nemultumire se rezolva "in particular"
Cand nu esti multumita cazi in greseala de a te enerva, de a te supara, de a blama circumstantele in care te afli, de a invinui mediul inconjurator, persoanele din viata ta si chiar pe Dumnezeu.
Fie ca nemultumirea ta vine din cauza unei persoane, fie ca vine din cauza unei situatii, e bine sa o stii numai tu si mentorul tau (daca ai unul). Cele mai multe persoane se vor bucura de aceasta stare a ta. Dar ea nu iti face bine nici daca o intretii, nici daca ti-o manifesti. Una la mana ca in sfera profesionala arata slabiciune si nesiguranta pe tine, si doi, nu poti construi in general o viata mai buna cu o astfel de atitudine. Deci, concentreaza-te sa-ti manageriezi calm nemultumirea pana reusesti sa o faci sa dispara, astfel incat ea sa nu iasa la suprafata si sa nu dai satisfactie altora.
Este bine sa te multumesti si cu ce ai deja si sa fii fericita decat sa-ti macini sanatatea frustrandu-te pentru lucruri trecatoare. Dumnezeu te salveaza de multe ori de la necazuri tocmai prin oprirea de la un mai mult care nu ar fi neaparat bun pentru tine. Poti fi fericita intotdeauna daca te multumesti cu ce-ti da Dumnezeu. Absolut intotdeauna, mai ales daca stii de ce ingaduie Dumnezeu suferinta. In plus, poti construi o viata mai buna doar daca esti intr-o stare de fericire. Nimeni negativ nu si-a imbunatatit semnificativ viata. Ba din contra! Si-a inrautatit-o. Stiu o multime de oameni care s-au imbolnavit pe fond nervos.
Aminteste-ti cand te nemultumeste ceva in viata sa practici recunostinta in fata lui Dumnezeu pentru tot ce ti-a dat, putin sau mult, si pentru tot ce ai reusit tu sa obtii, putin sau mult, pentru ca pana la urma viata e la fiecare cum si-a facut-o. Prin multumire cand ceva nu iti convine vei alunga imediat supararea si nu e exclusa nici posibilitatea ca, pe viitor, sa primesti daruri la care astazi nici nu visezi. Dovedind credinta si recunostinta si mai ales rabdare in necazuri, orice e posibil.
Se poate trece peste inconveniente?
Se poate trece peste inconveniente!
Am invatat multi oameni sa depaseasca lucrurile care nu le convin si nu pot fi schimbate.
Daca un lucru nu iti convine si poate fi schimbat, il poti schimba. Dar daca nu iti convine si nu poate fi schimbat, nu il poti schimba. In aceasta din urma varianta solutia este sa treci peste, adica sa accepti ce nu-ti convine si sa mergi mai departe. Acest lucru este perfect posibil. Si poate fi aplicat in situatii extraordinare de viata. Poate fi aplicat in cazul pierderii unei persoane dragi, poate fi aplicat in relatiile cu semenii, poate fi aplicat in probleme de sanatate, poate fi aplicat in orice nu poate fi schimbat.
Cum sa treci usor peste ce nu iti convine
Cum accepti unele lucruri in viata, care nu-ti convin? De exemplu, cum accepti ca nu te mai iubeste? Sau cum accepti altceva ce te deranjeaza, pentru ca de obicei dragostea unei persoane se poate recastiga, chiar explic procedeul in cursul Seductie in Linie Dreapta. Ce nu se poate recastiga e un picior taiat, o persoana draga care a decedat, capacitatea pierduta de gandire si de mobilitate a unui om care a imbatranit mult, timpul pierdut, si altele. Cum accepti astfel de lucruri?
Tehnica de acceptare a lucrurilor care nu-ti convin si nu le poti schimba e simpla! Intr-o prima faza, considera-te un om bogat. Apreciaza tot ce ai. Nu te compara cu nimeni, nu da atentie la nimeni. Apreciaza la maxim lucrurile pe care le ai si adesea le treci cu vederea. Persoane dragi adesea cand suntem nemultumiti de viata uitam cat de trecatoare sunt. Uitam sa pretuim timpul, clipa, lucrurile pe care le-am dobandit prin multa munca, tineretea si frumusetea pe care o avem astazi. Uitam ca totul merge spre moarte din clipa in care ne nastem. Si in loc sa apreciem mai mult ceea ce avem, ne iritam mai tare pentru ceea ce nu ne convine.
Intr-o a doua faza, recunoaste-ti ca existenta ta si a tuturor se datoreaza numai si numai lui Dumnezeu. Nu ai adus nimic pe aceasta lume - nu iei nimic din aceasta lume.
Spune-ti in mintea ta in felul urmator cand te cuprinde o stare de intristare sau de frustrare emotionala: Cum as mai putea pretinde ceva cand eu insumi am fost pregatit sa renunt la aceasta viata? Practic puteam sa nu mai fiu de mult daca ma lasa Dumnezeu sa cad in gandurile mele. Tot ce exista de la acel moment incoace e un bonus - dar ceresc. Traiesc zile ce nu sunt ale mele.
Atitudinea aceasta te va ajuta sa treci astazi peste ce te supara. Gandind intelept vei lua totul ca pe un dar, asa cum, de altfel, si este. Vei trece usor peste tot ce nu-ti convine si iti vei oferi sansa de a-ti imbunatati viata. Azi poate e o zi rea, dar daca rezisti, daca lucrezi la atitudinea ta si o imbunatatesti, va rasari soarele maine. Multe femei lucreaza la viata lor sa o faca mai buna. Lucreaza si tu daca o vrei mai buna.
Atitudinea e totul in viata. Iar atitudinea se cultiva. Daca ai probleme de atitudine, in sensul ca te enervezi, sau te superi, trebuie sa lucrezi la atitudinea ta.
In cursul "Psihoterapia Ortodoxa" ofer mai multe informatii pe aceasta tema. Cursul este foarte bogat in informatii, contine peste 33 de lectii de dezvoltare personala duhovniceasca - lectii care te ajuta sa te simti mai bine, sa ai o stare interioara mai buna, sa depasesti anumite frustrari si nemultumiri legate de viata ta, si chiar sa ai parte de mai multa apreciere din partea celor din jur. Detalii despre cum poti obtine acces la el poti afla accesand link-ul de mai jos...
Apasa aici pentru a afla detalii despre cursul "Psihoterapia Ortodoxa".