Relaxeaza-te si nu pune presiune pe tine. Lasa lucrurile sa curga pe langa tine. Da-te din calea lor si stai in loc privindu-le cum se ciocnesc unele de altele ca din asta sa tragi si mai multa invatatura buna. Da-te din calea persoanelor ce cauta sa te intristeze in cazul in care nu ai un psihic puternic, nu intretine conversatii cu ele daca nu esti capabila sa intretii conversatii cu ele fara sa-ti pierzi pacea, trage-te in spate. Prin firea competitiva a sinelui exista pericolul de a crede ca ramai in urma in viata daca nu faci mai mult decat ceilalti, daca nu dobandesti ceva potrivit cu varsta ta, daca nu reusesti si tu ceva in ochii lumii. Fiecare om e incercat de acest gand, in special cei reflectivi, cei cu multe ganduri in cap, care cauta sa-si perfectioneze prin ei existenta.
Avem exemple de "succes" in toate domeniile, avem persoane puternic mediatizate, despre care credem ca asa trebuie sa arate succesul si vrem sa ajungem si noi ca ele. Vrand nevrand, reusitele celorlalti apasa asupra noastra la nivel de subconstient. Sa spunem asa, fiecare om se simte sub lumina reflectoarelor. Iar aceasta lumina nu este o lumina imbucuratoare, ci este o lumina apasatoare, ce preseaza din toate partile. Si iata cum o face:
- Preseaza din sfera relationala
- Preseaza din sfera imaginii exterioare
- Preseaza din sfera carierei
- Preseaza din sfera materiala
Presiunea inseamna stres
Pune presiune pe tine din patru directii si automat vei fi influentata - viata se schimba din ce poti sa te bucuri acum in stresul de a reusi neaparat ceva, cu speranta ca atunci vei fi multumita, te vei simti realizata.
Daca realizarea ta sta in astea, in persoana de langa tine, in imaginea ta exterioara, in reusita in cariera, in posesiunile materiale, esti un om pierdut de pe acum. Chiar de le vei dobandi toate prin mult efort, pentru ca se pot dobandi, nu sunt imposibile, iti poti construi o cariera frumoasa, poti face barbatul pe care-l iubesti sa te iubeasca, iti poti cumpara casa sau masina visurilor tale, vei simti apoi presiunea de a nu le pierde, si vei fi stresata daca nu lucrezi la psihicul tau, pentru ca niciodata nimic nu poate fi cu adevarat al tau. Casa se va degrada, cariera se va termina, masina va rugini, iar barbatul iubit intr-o zi va muri. Nu poti poseda nimic din lumea aceasta. Nimic din cele patru nu-ti asigura siguranta ca maine va mai fi la fel ca azi.
Asta nu inseamna sa nu mai ai treaba cu lumea, ori sa nu te mai ingrijesti de tine pentru ca totul e desertaciune si goana dupa vant, sa nu inveti ce sa faci cand te trateaza cu indiferenta, ori sa te lipsesti de toate. Nu. Procedand astfel pui stop multor bucurii si fapte bune pe care le-ai putea face atat tie, persoanelor dragi cat si oamenilor care au nevoie de ceea ce te pricepi sa oferi in sfera profesionala. Inseamna doar a nu pune presiune pe tine ca trebuie sa le ai numaidecat. Fii multumita ca traiesti. Opreste-te la acest gand ce te face a te minuna de miracolul vietii. Re-adu-te aici, in aceasta zona frumoasa. Aduna-te inauntrul tau. Din alergarea in toate directiile lipsita de intelepciune, aduna-te in interiorul tau.
Viata nu e normal sa arate ca o continua cursa, nu pentru asta a fost data viata, nu acesta este sensul vietii. Daca acesta ar fi sensul vietii, atunci viata aceasta ar fi fara de sfarsit. Dar cand stim sigur ca se sfarseste, pentru ce ne amaram din cele vremelnice? Pentru ce platim cu atata efort propriile ambitii desarte? De ce ne incapatanam a ne inradacina intr-un pamant fara de viata?
Fa-ti treaba. Fa-ti ce ai de facut in viata fara sa urmaresti a fi, a dobandi, sau a reusi ceva. Fa doar asa, ca sa placi lui Dumnezeu. Singurul tau motiv in tot ceea ce faci sa fie cel de a-I placea lui Dumnezeu. Taie-ti toata dorirea ta si lasa-te sub indrumarea lui Dumnezeu cum se lasa un copil in clasa intai in mana blanda a invatatoarei sa fie ghidat a face pe caiet literele frumos. Inchina totul lui Dumnezeu.
Vei vedea cum perspectiva asupra lucrurilor dintr-o data se schimba, intentiile capata o cu totul alta nuanta. Mintea se lumineaza. Tu te schimbi... totul in fiinta ta se schimba. Harul lui Dumnezeu cand procedezi dupa cum scrie in cursul online Psihoterapia Ortodoxa vine si preface gandirea ta din apa involburata in apa calma, limpede, cristalina. Iti aduce pacea. Asa cum a linistit Hristos furtuna de pe mare cand ii cuprinsese groaza pe ucenici, asa iti linisteste si mintea ta ingandurata de tulburarile acestei vieti si sufletul incercat cu presiune de patima slavei desarte.
Scriptura m-a ajutat sa cunosc multe lucruri. Am citit-o si am recitit-o de o multime de ori. Scriptura zice in Psalmul 67, versetul 14:
"Dacă veţi dormi în mijlocul moştenirilor voastre, aripile voastre argintate vor fi ca ale porumbiţei şi spatele vostru va străluci ca aurul."
Citeste si Despre Psihicul Uman Descriere Generala ca sa vezi cat de mult iti influenteaza perspectiva pe care o ai in viata viata in sine.
Nu-i nicio presiune sa fii ceva
Nu-i nicio presiune sa arati lumii ca esti ceva. Nici prietenilor, nici familiei, nici persoanei pe care o placi si ai fi tentata sa o impresionezi. Nu, nu pune presiune pe tine pentru ca gresesti cand pui presiune pe tine. Pui degeaba. Iti folosesti energiile in directiile in care nu trebuie. Uiti esentialul, te indepartezi de la esential, treci in taramul in care devii sclava.
Vei fi ceva cu siguranta, iar acel ceva este ce iti alegi sa fii. Cand treci printr-o perioada neclara in care nu stii ce vrei sa fii sau ce vrei sa faci pe viitor, cauta sa te linistesti si asculta-ti cu atentie chemarile interioare.
Pune timp deoparte pentru tine in care sa reflectezi la situatia ta din prezent si la cunostintele si abilitatile practice pe care le ai, sau la cele care te indruma cugetul sa le dobandesti. Este posibil in ritmul halucinant al desfasurarii vietii sa uiti a sta de vorba cu tine si a te intreba de ce faci ceea ce faci. Tintesti spre un obiectiv in chip sanatos sau fiindca te impinge egoul ori te simti mustrata de presiunea sociala? Prin intoarcerea atentiei de la cele exterioare catre inlauntrul tau descoperi la drept cum stau lucrurile.
Din fericire, niciodata nu e prea tarziu sa abandonezi calea de a fi competitiva cu semenii spre a batatori o noua cale, o cale pe care te afli pentru ca simti in ea mult sens si vrei sa mergi indiferent ca te urmeaza sau nu si altii.
Nu-i nicio presiune sa dobandesti ceva
Numerosi oameni, in special tineri, se identifica cu acest sentiment de presiune in a dobandi ceva de la viata, a arata si ei ca au ceva ce sa arate; ce este a lor, poate ceva cu care sa se mandreasca.
De multe ori in viata facem din sensul vietii sensul reusitei personale in a dobandi ceva. Inconjurate de tot felul de noutati agasante si poate chiar de prieteni sau familii care pun materia mai presus de spiritualitate, pierdem din vedere ce ne poate infrumuseta noua viata cu adevarat si incepem inca de la varste mici sa ne propunem acumularea de posesiuni, ca mai apoi in viata sa ne stresam in cautarea aflarii modalitatilor prin care le putem dobandi, ca si cand am fi obligate.
Incepem sa tintim la masini pentru care trebuie sa muncim 10 ani deoarece ne grabim sa facem bani fara a sti sa facem bani. Incepem sa tintim cu patima spre case mari ce nu ne vor face cu nimic mai fericite, mai sanatoase, mai frumoase, sau mai relaxate la scurt timp dupa dobandirea lor daca nu lucram intai la psihicul nostru sa avem un psihic bun. Chiar unele femei privesc spre barbati cu gandul de a-i dobandi, transforma persoana intr-o posesiune neaparat de avut. In viata, femeia inteleapta multe poate reusi. Pentru cucerirea barbatului iubit se merge dupa purtarea explicata in cursul online Iubirea in Hristos.
Apasa aici pentru a afla detalii despre cursul online Iubirea in Hristos.
Stiintific si psihologic privind fenomenul dorintelor, creierul invatat de mic sa gandeasca cu obiectivul de a dobandi va interpreta mai tarziu tot ce vede ca pe ceva ce poate fi si trebuie dobandit, pentru a-si valida tiparul cognitiv adanc increstat prin care el intelege succesul. Dupa cum reiese si din cele anterior spuse, nu e rau sa-ti construiesti o cariera, nu e rau sa te mariti, nu e rau sa ai ceva, rau e sa te stresezi pentru acel ceva.
Inchide ochii si stai in loc. Asteapta. Chiar daca iti vine sa te grabesti asteapta. Tine ochii inchisi si lasa tot instinctul sa treaca. Simti cum patimile te incearca, simti cum gandurile inrobitoare iti dau tarcoale. Acum le cunosti ca sunt inrobitoare iar pana mai ieri iti pareau normale. Tocmai ele te impingeau sa fii, sa dobandesti, sa reusesti. Ancoreaza-te in starea cea buna in care nu cauti sa dobandesti, ci chiar impingi de la tine lucrurile dupa care ai fi tentata sa alergi, facandu-ti astfel loc sa respiri de povara ce o aduc unele din ele ele prin falsa impresie ca iti sunt absolut necesare si viata ta ar fi un esec fara ele. Viata ta e o bucurie daca alegi sa o vezi ca pe o bucurie!
Viitorul prezinta multe oportunitati de imbunatatire a starii tale interioare, mergand pana la totala vindecare de nereusitele trecutului si trairea bucuriei negraite. Ce te necajeste azi vei gasi solutia undeva in viitor sa treci peste, daca o doresti si o cauti. Vei gasi acea informatie ce acum nu o ai, vei gasi acea persoana, vei gasi acel loc de munca, vei gasi acea putere de a trece peste ce astazi te inspaimanta la gandul ca se va intampla (in caz ca se va intampla).
Nu-i nicio presiune sa reusesti ceva
Chiar nicio presiune. Nu e nimic ce trebuie reusit din cele ce esti tentata a crede ca trebuie reusite. Nu te lasa trasa in adanc de reclame. Nu te lasa intristata. Nu te lasa ingandurata. Ci lasa-te cu totul in mana lui Dumnezeu. Va face El o treaba mult mai buna cu tine decat iti inchipui ca trebuie sa faci, daca te lasi in mainile Lui si ii urmezi invataturile. Iti va da El ce e bun pentru tine. Te va face El ceea ce tu nu te poti face. Va reusi El negresit ceea ce este necesar. Increde-te in timpul Lui, in ceea ce face fara a-ti explica.
Daca vezi ca nu se intampla nimic, asta nu inseamna ca nu se intampla nimic. Dumnezeu lucreaza cand te increzi in El. Increde-te in timpul Lui, in care ti-a hotarat lucrarea. Si, dupa cum precizez in cursul online Psihoterapia Ortodoxa, curs pe care iti recomand sa il studiezi, mereu tine minte ca lucrarea Sa nu este un premiu de consolare la ce nu ai reusit tu - e darul cel mai frumos si cel mai de pret.
Hristos cunoaste inima fiecaruia, cunoaste inima persoanelor care se tin departe de tine, cunoaste inima persoanelor pe care le apropie de tine. Cunoaste ceea ce vrei sa faci, dar cunoaste si ceea ce e in folosul tau sa faci sau trebuie sa inveti sa faci. Multi reusesc multe de pe urma carora nu au niciun folos, se trezesc ca planurile de pe hartie nu au fost la fel de bune in realitate odata reusite, nu au satisfactie de pe urma lor. Si putini reusesc putine de pe urma carora au mare folos. Deci, increde-te in Dumnezeu, in ce retine El de la tine si in ce trimite la tine, si fa-ti partea ta.
Iubesti o persoana si ea nu te mai iubeste? Cand ai semne ca ea nu te mai iubeste, fa-ti partea ta, o poti face sa te iubeasca din nou. Suferi de o boala si vindecarea nu mai vine? Nu te descuraja, fa-ti partea ta, te poti vindeca. Iti doresti sa invingi un obicei negativ? Fa-ti partea ta si vei reusi, va veni clipa cand vei fi cu adevarat asa cum iti doresti.
Niciodata nu contrazi ce face Dumnezeu, ca stie El mai bine ce face. Tine minte: Dumnezeu stie ce face. Doreste voia Sa! Ai rabdare dupa ce o doresti. Se va implini. Nu e nicio presiune ca tu sa reusesti ceva, se desfasoara deja lucrarea lui Dumnezeu cand te rogi dupa cum scrie in cursul mai sus amintit.
Concluzie: Poti mult in viata
Ideea de progres este apasatoare cand ia primplanul gandirii. Duce la stres, boli si nefericire pentru persoanele care nu sunt puternice psihic. Tocmai de asta apoi vrem si mai mult progres si, daca se poate, si mai repede: ca sa iesim din stres, din boli, si din nefericire; considerand ca lipsa progresului este cauza nemultumirilor noastre.
Un vechi proverb chinezesc spune "Nu-ti fie teama ca inaintezi prea incet. Teme-te daca te opresti." Adaug sa nu te temi in viata nici daca te opresti, daca bati pasul pe loc de o buna vreme, sau daca nu se intrevede nicio solutie pe viitor, draga femeie. Ramai credincioasa in purtarea de grija a lui Dumnezeu fata de tine. Dumnezeu a randuit pauza omului. Exemplificand mai elocvent, a randuit Duminica zi de repaus. Increde-te in Dumnezeu in ciuda gandurilor ce dau sa te grabeasca sa fii, sa dobandesti sau sa reusesti ceva.
"Asteptand am asteptat pe Domnul si a cautat spre mine."
Psalmul 39
Daca tu lasi sa treaca fulgerele si actiunile neintelepte pe langa tine, inseamna ca ai pierdut singura trenul vietii? Nu. Dumnezeu te ia in trenul Lui si lucreaza in chip tainic in tine, iar tu nu ai de facut decat sa primesti cu bucurie tot ce iti da.
Pana mai inainte, datorita faptului ca te-ai increzut in tine erai pe cont propriu. El te-a lasat, nu te-a oprit. Te-a lasat sa vezi cat chin e pe cont propriu si ce zbucium duce omul care se conduce dupa sine. Acum Dumnezeu te conduce. Vazandu-te in toata clipa, suferind pentru tine asa cum sufera un parinte bun pentru copilul sau plecat de acasa in voia proprie, suferind mai ceva decat un parinte care nu-si ajuta copilul, sau un copil care nu vrea sa se ajute, a hotarat ca e de-ajuns. Drept urmare te-a facut sa te intorci la El. Odata intoarsa cu inima sfaramata la El, si facand in toate voia Sa, El te paste si nimic nu-ti va lipsi.
Iti recomand spre studiu cursul online Psihoterapia Ortodoxa. Detalii despre el prin linkul de mai jos.
Apasa aici pentru a afla detalii despre cursul online Psihoterapia Ortodoxa.