Ticurile nervoase sunt jenante. Un tic este o miscare brusca, necontrolata care deviaza de la gesturile normale ale unei persoane. Spre exemplu, o persoana care are tic nervos la ochi e posibil sa clipeasca rapid si des sau sa stranga din ochi, chiar daca nimic nu-i deranjeaza vederea.
Acest articol se adreseaza persoanelor cu tic nervos sau persoanelor care au un copil cu tic nervos. Este destinat sa te ajute sa scapi de tic nervos. Vei afla lucruri profunde despre cauzele ticurilor nervoase, de ce faci ticul care-l faci, sau de ce copilul tau face asa cum face, si cum se poate scapa de tot de tic nervos. Dar mai intai sa precizam ce feluri de tic nervos cunoastem.
Sunt mai multe feluri de tic nervos. Astfel intalnim:
- Tic nervos din ochi.
- Tic nervos facial.
- Tic nervos rosul unghiilor.
- Tic nervos la gura
- Tic nervos din mana si din picior.
- Tic nervos din degete.
- Tic nervos din gat.
Pot exista si alte ticuri nervoase, gen tic nervos complex. Dar cele care afecteaza majoritatea persoanelor fiind deja enumerate ne oprim aici cu insiruirea si mai precizam doar faptul ca ticurile se clasifica in doua categorii: ticuri motorii si ticuri vocale.
Patru indici sunt folositi la identificarea si diagnosticarea ticurilor nervoase:
- varsta la care au inceput
- durata ticurilor
- severitatea ticurilor
- daca ticurile sunt motorii sau vocale sau ambele
Cauzele ticurilor nervoase
Orice tic nervos, dupa cum ne putem da seama si din denumirea de tic nervos, isi are originea in sistemul nervos. In mare, cauza ticurilor nervoase o reprezinta tensionarea sistemului nervos. Problema se afla la nivel psihic. Cand sistemul nervos este in mult stres, exista posibilitatea sa faci tic nervos. Sau mai bine zis intervine in comportament un raspuns de tip tic nervos.
Poti dobandi tic nervos inca din copilarie. Si la fel de bine poti dobandi tic nervos ceva mai tarziu in viata. Adesea ticul nervos intervine brusc atat la copii cat si la adulti pe fondul unei tulburari de stres, gen stres prenatal sau tulburare de stres posttraumatic. Un singur eveniment cu impact emotional puternic este suficient pentru a declansa ticuri nervoase. In cazurile in care ai de mic un tic nervos, poate tic nervos din ochi sau din gat, cauza poate fi ascunsa intr-un mod cu totul si cu totul fantastic.
In jur de 25% din copii au un tic. Cauza ticurilor la copii poate fi cu totul diferita de cauza ticurilor la adulti. Ceea ce trebuie sa stii este ca la copii memoria se formeaza inca dinainte de a se naste, mai precis inca din perioada cand sunt in pantecele mamei. Experientele traite intes de mama in perioada sarcinii se transfera si copilului. Astfel copilul poate dobandi cu usurinta un tic nervos daca mama in perioada sarcinii are parte de mult stres in mediul ei.
Adultii pot dezvolta tic nervos pe seama stresului si a oboselii. Stresul si lipsa somnului par sa joace un rol important atat in declansarea cat si in severitatea ticurilor motorii.
Tic nervos - Complicatii
Ticul nervos are rolul de a te avertiza atat pe tine cat si pe cei din jur ca ceva este in neregula la nivel psihic: fie te supui la prea mult stres, fie te supun ceilalti la prea mult stres, fie ai un program distructiv in subconstient dobandit timpuriu.
A te supune singur la prea mult stres inseamna a-ti face griji, a-ti face ganduri, a te preocupa excesiv. Iar a fi supus de ceilalti la prea mult stres se potriveste mai bine cazului cand esti copil si traiesti intr-o familie disfunctionala, eventual in care unul din membri este foarte agresiv si te sugruma psihic, te face sa-ti suprimi sentimentele si nevoile emotionale.
Ambele situatii prezentate mai sus se pot lega una de alta, si poti dobandi tic nervos din copilarie ca mai apoi sa il declansezi constant in viata in perioadele de stres. De la tic nervos se poate ajunge chiar si la episod schizofrenic.
Cum priveste societatea persoanele cu tic nervos
In societatea de azi, in general persoanele bolnave nu se bucura de prea multa simpatie. Cele cu tic nervos nici atat. Tragic este ca, pe langa suferinta de care sufera, mai trebuie sa indure si remarcile jignitoare pe care le aduc ceilalti. Datorita lipsei de bun simt si de cunoastere a ceea ce presupune sa suferi de tic nervos, cei mai multi rad sau fac glume intre ei cand vad pe cineva chinuit de un tic nervos. Nu conteaza daca esti copil ori adult si suferi de tic nervos pentru ca tot se va rade de tine sau vei fi vorbit pe la spate in orice colectiv te afli. Ticurile nervoase duc cu gandul la anormal, de unde si ideea de "te strambi" sau "faci din ochi". Unii oameni cred ca tu nu te poti controla si le vine a rade din asta.
Societatea joaca un rol foarte important in viata unei persoane cu tic nervos. Sa ai un tic nervos le da prilejul perfect invidiosilor pentru a te pune la pamant chiar daca esti mai bun decat ei la invatatura, la munca, sau la orice... Nu e vorba doar despre aspectul emotional in raport cu oamenii. Este vorba de discriminarea intalnita la locul de munca - faptul ca o persoana cu tic nervos este mai greu promovata comparativ cu alta care nu are tic nervos.
Este vorba si de relatii. Cel mai respingator lucru pentru sexul opus e sa ai un tic nervos. N-ai cum sa ai succes in dragoste. Un tic nervos te face mult mai putin atragator in ochii celorlalti indiferent cat de bine arati. Oamenii judeca foarte mult in ziua de azi, pun greutate pe exterior si mai putin pe ce e in inima, nu vor sa se afiseze cu cineva care are tic nervos. Nici lor nu le place si nici nu vor sa fie intrebati de prieteni sau de membrii familiei daca au observat faptul ca ai tic nervos. Toate aceste minusuri se aduna, facand viata mereu in urcare pentru persoana cu tic nervos. Cand ai tic nervos te afli doar la o secunda distanta de a primi o intrebare sau o remarca jenanta.
Este clar ca avand tic nervos nu poti fi tu insuti clipa de clipa, mai ales intr-un colectiv. Nu indraznesti sa iesi in fata, nu pentru ca nu ai avea calitati sa fii cel mai popular, ci pentru ca ai un singur defect (si nu din vina ta) care te tine pe loc. Esti constient de problema, esti nesigur, esti timid in unele cazuri. Pe scurt, adevaratul tau sine este inhibat si te predispui prin asta la suferinte cronice mai tarziu in viata.
Una peste alta e foarte respingator sa ai un tic nervos. Fii constient de toate acestea in cazul in care suferi de tic nervos sau poate ai un copil care sufera de tic nervos si vrei sa-i fie bine-n viata. Mai departe vom vorbi despre cum poti scapa de tic nervos. Este cu totul absurd sa investesti anual sute sau mii de euro in haine si sa nu te tratezi de tic nervos cand un simplu gest nervos poate strica toata impresia buna lasata pana-n acel moment. Nimic nu e mai respingator decat sa ai un tic nervos.
Tratament tic nervos (cum se face tratarea ticurilor nervoase)
Vei afla in cele ce urmeaza tot ce trebuie sa stii despre tratarea ticurilor nervoase. Am descoperit cum se poate vindeca o persoana de tic nervos dupa indelungi cercetari in domeniul neurostiintei si cel al psihologiei. Nu e neaparat multa informatie, pentru ca nu vreau sa te incarc cu termeni medicali ce in sine necesita lamurire, dar e informatie care te va ajuta, te va educa in privinta a ceea ce ai de facut ca sa nu-ti mai vina sa faci din ochi, sau din gat, sau orice alt gest nervos jenant.
In cazul in care suferi de tic nervos sau, din nou, ai un copil cu tic nervos, medicina conventionala nu te poate ajuta prea mult, dar medicina integrala da. In cazul ticurilor nervoase da rezultate bune psihoterapia cognitiv-comportamentala. Poti scapa de ticurile nervoase prin sedinte de psihoterapie pe care le poti programa cu usurinta chiar aici.
Medicamentele sunt in general folosite pentru a reduce frecventa ticurilor nervoase. Cu ajutorul lor se poate reduce frecventa sau intensitatea unui tic nervos. Totusi, persoana tratata cu medicamente pentru tic nervos va mai face acel gest care a adus-o la medic si peste ani, tot mai schiteaza acel tic, fie ca e vorba de clipit involuntar sau de alt tic nervos. Adevarata cauza a ticului respectiv se afla in subconstient si de aceea este necesara psihoterapia pentru eliminarea lui.
Ce poti sa faci in cazul in care nu poti sa vii la sedinte de psihoterapie sau nu vrei? Am alcatuit un curs online pe tema asta.
Singurul mod prin care poti scapa complet de tic nervos e umbland la psihic. Psihicul este cel care spune creierului ce impulsuri nervoase sa trimita mai departe in corp. Si asta e un lucru bun, pentru ca nu trebuie neaparat sa iei tratament. Poti obtine controlul corpului tau in totalitate prin portita numita psihic. Orice tic nervos poate fi sters de tot din comportament daca e abordat in acest mod.
Practic, sunt doi pasi care trebuie sa-i faci pentru a te vindeca de tic nervos in cazul in care esti o persoana adulta. Pentru un copil e asemanator procesul. Apropo: motivul pentru care la inceputul articolului este o poza cu un baiat care face din ochi este pentru ca baietii saracii sunt mai predispusi decat fetele la tic nervos. Iti voi preciza care sunt acesti doi pasi ai vindecarii in cele ce urmeaza. Retine ca nu este importanta ordinea lor, ei mergand mana in mana cand vine vorba de vindecare.
- Primul pas consta in calmarea sistemului nervos.
- Al doilea pas consta in reprogramarea mintii.
Cat timp iti va lua sa scoti acel tic nervos pe care-i ai din comportament? Se scapa foarte usor de tic nervos. Am intalnit persoane ce au apelat la mine cu incredere, au facut tot ce le-am invatat si s-au vindecat in cateva saptamani. Nu este neaparat 100% meritul meu. Intotdeauna spun ca Dumnezeu este cel care vindeca, eu ca specialist in tratarea ticurilor nervoase doar ajut prin ceea ce ma pricep mai bine.
E posibil sa te vindeci si mai repede, toata chestia e sa iti dai interesul atat in calmarea sistemului nervos cat si in reprogramarea felului cum gandesti. In general calmarea sistemului nervos se poate face in cateva zile. Mai mult timp ia reprogramarea felului cum gandesti (terapia cognitiv comportamentala). Ambele reprezinta piese extrem de importante ale aceluiasi sistem de vindecare pe care-l poti afla in detaliu in cursul Psihoterapia Ortodoxa. Faci ce te invat in curs si scapi de tic nervos cu siguranta.
